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臉上過(guò)敏 男人輕松解決臉上過(guò)敏的方法(9)

  臉上過(guò)敏吃什么

  1、胡蘿卜

  胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

  2、蜂蜜

  常喝蜂蜜有助遠(yuǎn)離傷風(fēng)、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。

  蜂蜜能夠預(yù)防過(guò)敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。

  蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體,在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。

  此外,蜂蜜里還含有一定的花粉粒,常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

  3、金針菇

  經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,有效增強(qiáng)機(jī)體活力。

  金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏病癥,健康人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫功能。

  4、紅棗

  學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),紅棗含有大量的抗過(guò)敏成分——環(huán)磷酸腺苷。

  過(guò)敏體質(zhì)的人每次取5-10顆紅棗嚼食,每天吃2-3次即可起到預(yù)防作用。

  而且對(duì)已經(jīng)發(fā)作的各種過(guò)敏性疾病,都可食用紅棗進(jìn)行輔助治療,食法同上,需要注意的是持之以恒。

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