過敏性皮膚該怎么護理

　　一般人的皮膚是耐受性皮膚，具有很厚的皮膚隔離層，隔離了皮膚細胞，保持更深皮膚遠離刺激。除非曬傷，皮膚很少有刺痛感，或發紅。

　　相反，超過40%的人是敏感性皮膚，他們是有一個較弱的隔離層，容易遭受多種刺激，產生紅斑、丘疹、脫屑，甚至瘙癢、灼熱、疼痛等癥狀。

　　敏感性皮膚有四種不同的亞型，治療和產品必須針對相應的獨特亞型。

　　1、痤瘡亞型：皮膚有粉刺，黑頭或白頭

　　照成痤瘡的三個主要因素：油脂分泌的增加、毛孔堵塞和痤瘡丙酸桿菌。油脂是使死皮細胞黏在一起，導致毛孔堵塞，然后細菌進入毛孔，產生發紅和膿瘡的炎癥，治療痤瘡的藥物，需要減少油脂分泌，疏通毛孔并殺死細菌。

　　2、玫瑰痤瘡亞型：面部發紅和發熱

　　其癥狀是面部紅腫、潮紅、丘疹、臉上的血管擴張。25歲之前，人們容易出現玫瑰痤瘡可能是由于遇到強烈的情緒刺激，而經常臉紅和面部紅腫。導致消化道潰瘍(幽門螺桿菌)的細菌同樣可能會導致玫瑰痤瘡。有研究顯示，有炎性腫塊的面部紅腫的玫瑰痤瘡患者應該做幽門螺桿菌測試，并可以通過口服抗生素治療。

　　3、刺痛亞型：皮膚刺痛或燒灼感

　　由產品和成分導致的刺痛，不是因為過敏，而是由于敏感的神經末梢。進行如同乳酸刺痛之類的測試，能確定您是否是一個“刺痛患者”。“刺痛患者”不要使用包含以下成分的產品：苯甲酸、嗅硝丙二醇、肉桂酸化合物、甲醛、乳酸、丙二醇、季銨化合物、十二烷基硫酸鈉、山梨酸、尿酸、維生素C等。

　　4、過敏性亞型：皮膚發紅、瘙癢和脫屑

　　當保護皮膚的表層出現問題時，物質可以透過周圍的皮膚細胞，滲透到皮膚深層。通過這些縫隙，來自外界的過敏原、化學品，都可以入侵到皮膚組織和血液內，刺激并引發炎癥。雖然這可以是皮膚局部過敏的機制，但也可以是由食物或其他物質的內部過敏引發的炎癥，通過皮膚反應了出來。

　　無論是哪種亞型，都有一個共同的特點，就是炎癥。如何善待敏感肌膚呢?

　　1、需避免的遮光劑(如果對防曬劑敏感)

　　如果皮膚很敏感，可能很難找到一個防曬霜不會引起燒灼感或紅斑。當發生了這些情況，應立即停止使用這些產品以避免這些引起反應的成分。建議嘗試物理防曬產品，含有微粒氧化鋅，不會刺激大多數敏感肌膚。

　　2、選擇正確的洗面劑

　　選擇一款無刺激的潔面劑，但是不完全祛除自然的油脂，是控制皮膚敏感的關鍵，這樣有助于減少或控制皮膚的敏感度。無刺激性的清潔劑，如含有水楊酸、蘆薈、甘草查爾酮、小白菊、柑菊或煙酰胺，講減少紅腫、發炎以及粉刺成分，幫助疏通毛孔。如果潔面劑導致皮膚太干了，可以隔一天用一次，與針對敏感皮膚設計的潔面劑交替使用，就像很溫和的潔面皂。如果一種潔面劑、肥皂、洗發水或沐浴產品產生強烈的泡沫，說明它包含潔面劑如十二烷基硫酸鈉，不要使用。

　　3、使用溫和的護膚品

　　應該知道，即使是標有“低致敏”的產品，里面含有的香料或防腐劑也會引起哪些過敏性皮膚的反應。每個皮膚敏感的人對不同成分有反應，所以選擇不含可以過敏成分的產品，并注意皮膚產生的反應。