冬天皮膚干燥癢的注意事項(xiàng)

　　原因一：過度清潔

　　手部干燥的原因大多數(shù)是因?yàn)檫^度清潔。大家出于健康原理，都會(huì)選擇多次洗手，皂液和水都會(huì)引發(fā)手部干燥。

　　專家建議可以通過戴手套的方式降低洗手的頻率，尤其是在洗碗的時(shí)候。當(dāng)你洗手的時(shí)候，避免使用刺激性的皂液，一定要在洗手后使用潤(rùn)膚乳液。

　　熱水洗澡也可能讓你的肌膚干燥，降低水的溫度，洗澡時(shí)間減短，洗澡后使用潤(rùn)膚油。

　　原因二：年齡增長(zhǎng)

　　年齡的增長(zhǎng)需要多余的幫助以避免干燥。

　　專家建議使用抗衰老乳霜，它們富含抗衰老乳脂且為液體質(zhì)地，能夠讓老化肌膚的DNA恢復(fù)年輕光彩，消除面部自由基，激發(fā)身體的膠原蛋白的制造。進(jìn)入40歲之后，就要開始使用抗衰老護(hù)膚產(chǎn)品。

　　原因三：冬日干燥的天氣

　　進(jìn)入冬季，戶外的風(fēng)會(huì)帶走你皮膚上的水分，暖氣同樣會(huì)讓你的肌膚干燥。

　　解決這一問題的關(guān)鍵就是要保持警惕，做好保濕工作。專家建議使用更具有保濕效果的滋潤(rùn)乳霜或者是復(fù)合類乳霜，在洗澡后使用，這樣全身肌膚就能更滋潤(rùn)了。

　　原因四：藥物影響

　　服用治療痤瘡類藥物，可能會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥。但是專家告訴病人在服用這類藥物時(shí)，使用潤(rùn)膚乳，幫助改善肌膚干燥。

　　原因五：其他肌膚狀況

　　如果你的肌膚干燥情況是持續(xù)性的，好注意你是不是有一些肌膚問題例如濕疹、牛皮癬之類的問題。去醫(yī)院檢查一下，選擇佳治療方案。

　　皮膚瘙癢怎么辦

　　內(nèi)：養(yǎng)血滋陰補(bǔ)水

　　1、多喝水

　　多喝水是直接的補(bǔ)水方法。成人每天從飲食以及喝水中攝取的水分至少需要4000毫升，而在冬天更要多喝水。

　　雖然沒有規(guī)定每天喝多少杯水，但應(yīng)該養(yǎng)成飲水習(xí)慣，不要怕經(jīng)常跑廁所，以不感覺口渴、不感覺干燥為基本的要求，千萬不要渴了再喝水，這表明身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了。

　　2、多吃養(yǎng)血滋陰潤(rùn)膚食物

　　既然瘙癢離不開血燥，那從根本處入手，當(dāng)然需要養(yǎng)血滋陰。