方法三：別暖保濕

　　老人冬季著衣冷暖要適度，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。

　　穿著過于厚重會導致體內汗液蒸發過多而使皮膚含水量減少，而皮膚的干燥又會加重瘙癢的發生，室內暖氣或空調溫度過高也會帶來同樣的問題。

　　一般來說，室內溫度以24℃～25℃為宜。同時，為了避免室內空氣干燥而引起的皮膚水分的蒸發，應當設法提高室內濕度，在室內放置幾盆水，可以起到一定的加濕作用。

　　方法四：小心穿著

　　穿著上內衣好選擇天然織物，如純棉、蠶絲、棉麻、棉絲、絲麻等制品，減少對皮膚的刺激。

　　新買回來的內衣，特別是經過防縮處理的內衣，一定要先洗滌以后再穿，從而避免可能殘存的有害物質對皮膚的傷害，出現瘙癢等癥狀。

　　冬季的內衣褲洗凈后盡量在太陽下曝曬，不要陰干。

　　方法五：注意飲食

　　平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。

　　注意營養均衡，飲食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分、維生素豐富的食物，也可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物。

　　少飲濃茶和咖啡，少吃牛羊肉、蔥蒜等辛辣食物和海鮮。

　　方法六：內在調理

　　要注意休息及適當的心理壓力調節。

　　皮膚瘙癢可利用香蕉皮來治療

　　要是皮膚瘙癢的時候剛好碰上家里也沒有藥該怎么辦，如果有香蕉的話就能幫一幫你的忙了，為什么呢?因為香蕉皮能治瘙癢，還有這事?下面來看看吧!

　　香蕉皮別丟掉，它可以用來治療皮膚瘙癢。香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制細菌和真菌滋生，具有治療因真菌或細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病的作用，效果很好。

　　具體方法

　　用新鮮的香蕉皮反復摩擦皮膚瘙癢處(腳癬、手癬、體癬等)，或將其搗成泥末，敷在瘙癢處，連用數日，即可起效。

　　香蕉肉，還是佳的護膚霜

　　皮膚干燥、皸裂一般都是因為身體中缺少維生素A引起的。而每100克香蕉就含10微克維生素A，所以香蕉是是防皸裂的法寶。香蕉的作用真是大啊，不但能夠治療皮膚瘙癢，還恩能夠給用來護膚哦。

　　具體做法：取1根熟透的香蕉，皮色發黑的爛香蕉更佳，捏軟，剝皮，擠出一點香蕉肉泥，均勻地涂抹在手足皸裂處。每晚洗凈擦干手足患處后使用，3—5天即可治愈。另外，還可以用香蕉來護膚，可謂一款佳的護膚霜。

　　小小香蕉不僅可以吃，香蕉皮還能治瘙癢，香蕉肉還是我們的護手霜呢!看來我們可不能小瞧了這香蕉了!