隨著工作壓力的不斷加大，很多男士朋友的應酬也隨之增多，飲食也不再規律，這時候很可能出現腸胃功能紊亂的問題。腸胃不好不僅僅是影響了我們的工作，更重要的是對我們的身體也造成了極大的傷害，那么我們到底應該如何調理腸胃呢?下面就跟著小編去文章中瞧一瞧吧!
目錄
3、自制果汁治療腸胃功能紊亂 4、辦公室治療腸胃功能紊亂的方法
7、腸胃功能紊亂要避免的養生誤區 8、腸胃功能紊亂人群的飲食禁忌
導致腸胃功能紊亂的原因
中醫認為：腎為先天之本，脾胃為后天之本。
也就是說脾胃受后天因素的影響更大。
一個人先天脾胃不好，可以通過后天的調理達到常態甚至更佳。
但是先天的好脾胃，如果不加以珍惜，暴飲暴食、煙酒無度、三餐不節也容易患上疾病，甚至威脅生命。
在日常生活中，我們常常聽到很多人說胃腸不好，歸根到底， 要從自己的身上找到問題的根源。下面我們就來看看腸胃不好是什么原因造成的!
胃腸功能紊亂的原因
1、胃腸因素
一些消化系統疾病，如消化不良、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結腸炎、便秘等疾病，由于久治不愈等原因，都有可能會誘發胃腸功能紊亂。
2、飲食原因
不良的飲食習慣，暴飲暴食，工作等原因不吃早餐，食無定時，過飽或是過度饑餓，促使胃腸道蠕動的紊亂，終導致胃腸功能紊亂的發生。
