補充維生素遠離腳氣
氣的傳播方式主要是在適宜溫度和濕度的條件下，腳氣可以通過毛巾、鞋襪的共用傳染。
穿了患有腳氣的的鞋，或者共用毛巾，是很可能患上腳氣的。
此外，公眾對腳氣的認識還存在著其他的誤區，比如將腳氣、腳臭和濕疹混為一談，認為腳氣患者的治療手段就是使用外用藥，而不能內服治療等。
好的解決途徑還是及時就醫，對癥下藥。
腳氣是維生素B1缺乏病，因此，腳氣可以吃維生素B1。
維主素Bl又名抗腳氣病維生素，也叫硫胺素。
它的主要生理功能是構成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝。
維生素B1不足，將使丙酮酸(糖代謝過程中的中間產物)代謝受阻，積存在體內，引起腳氣病。維生素B1還能抑制膽堿酯酶的活性，有利于胃腸蠕動和消化腺體的分泌。
維生素B1不足時，可引起腸胃道機能障礙。
人們長期食用精米白面，又缺乏其他雜糧和多種副食品補充，就容易造成維生素B1缺乏，發生腳氣病。
此外，維生素B1可抑制膽堿酯酶對乙酰膽堿的水解作用。
B1缺乏時，該酶活性增高，加速乙酰膽堿的水解。乙酰膽堿是傳遞神經沖動的重要物質，它缺乏時，可使神經傳導障礙，尤其影響支配胃腸道、腺體等處的神經傳導，造成胃腸蠕動緩慢、腹脹、消化腺分泌減少，使食欲減低。
所以在膳食中保證供給維生素B1有增進胃口的作用。
結語：腳氣剛剛開始看起來不是十分嚴重的事情，可是你只要稍微忽視，那么嚴重起來卻比很多疾病來的更加讓人痛苦。相信大家看了文章后都清楚腳氣到底是怎么回事，那么只要我們改善生活習慣和飲食調整，那么用不了多久腳氣就會離我們而且。
