現在這個社會男人的生活、工作壓力的越來越大，我們也在成長的過程中走向衰老，雖然很不想承認，可是很多男士朋友的樣貌比實際年齡老了許多。那么我們應該如何做到延緩衰老呢?我們平時吃什么抗衰呢?抗衰老好的方法又是什么呢?下面就跟著小編一起去文章中看一看究竟吧!
目錄
5、幫你抗衰老的食物 6、導致提早衰老的生活惡習
7、食物抗衰老的妙用 8、日常抗衰老的食譜秘訣
男性肌膚衰老的幾個特征
1. 額頭出現皺紋
想當年，我們還年輕的時候，只要稍一皺眉頭，很自然地出現幾條紋路，這就是通常大家所說的假性皺紋。
通常在做面部表情時出現，而當面部肌肉放松時，皺紋又會消失，到了某個年齡段后，你會覺得當面部肌肉放松后，額頭上的紋路消失得比較慢，這就證明你的皮膚開始走坡路。
這是由于高負荷的工作壓力和熬夜造成的。
所以我們男士應該保證睡眠的充足，以此來增強肌膚的再生能力。
2. 皮膚松弛下垂
千萬不要以為只有女性才會出現皮膚松弛、下垂的現象，如果是不愛保養的男性可要小看它。
這些衰老癥狀不是女人的專利，隨著年齡的增大，男性的肌膚也會變得松弛、下垂，看看自己鼻翼兩側，是不是出現了法令紋、毛孔粗大、甚至是面部輪廓也不再分明了。
