秋季養(yǎng)生是現(xiàn)在大家都在探討的問題，男士們也應(yīng)該抓緊時間，在秋季對身體進行滋補，秋季養(yǎng)生有哪些方面呢?秋季美容養(yǎng)生知識很多，下面為大家介紹了一些方法，在這個秋季可以幫助男士健康養(yǎng)生。有需要的男士們，快來看看吧!

　　目錄

　　1、男人秋季面膜美容方法 2、男士護膚美容偏方

　　3、男士怎么改善油性皮膚 4、男人洗臉有什么禁忌

　　5、秋季飲食養(yǎng)生注意事項 6、男人秋季養(yǎng)生喝什么茶

　　7、秋季養(yǎng)生保健的多種方法 8、男人秋季進補用什么藥材

　　男人秋季面膜美容方法

　　要知道，愛美不是女人的權(quán)利了，擁有健康的身心是提高生活質(zhì)量的標志，“男人的美容和女人不一樣，他們享用的是進程而不是成果”。

　　那么，轉(zhuǎn)眼之間，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥的秋季來到了，這個季節(jié)的男士的皮膚大的困惑應(yīng)該是干燥了，因為男士美容的來說無論是方法還是流程都不太好掌握。

　　面膜美容法

　　大家都知道，我們男士對美容護膚這方面很懶惰的，但是很多時候第二天要去參加聚會，重要的會議，或者是第一次約會見面，這些重要的出席活動都非常重視自己的形象了。

　　看著干燥的皮膚，沒有應(yīng)對辦法了，這個時候，補救快的辦法就是，應(yīng)急面膜了，男士保濕立竿見影的產(chǎn)品就是面膜了。

　　操作步驟一：如何選擇面膜

　　男士膚質(zhì)一般為干燥或者油性的皮膚，油性膚質(zhì)的干燥可能源于控油過度的后遺癥，混合型膚質(zhì)會發(fā)現(xiàn)油的地方更油、干的地方更干，這是因為水分缺失，讓皮膚本能加強了油脂補充。

　　干性皮膚秋天難熬，導致干燥的原因一方面是油脂不夠，一方面是皮膚老化。

　　還有敏感型肌膚，皮膚內(nèi)維持屏障健康的神經(jīng)酰胺缺失，就會讓皮膚沒有保護，水分補了也白搭。

　　針對各種各樣的膚質(zhì)，都該選擇不同類型的保濕面膜。

　　操作步驟二：如何敷面膜

　　1.時間上的選擇：正確的敷面膜時間，男士夜間23點到凌晨3點是皮膚新陳代謝，吸收營養(yǎng)的好時期，在這個時間段進行護膚補水是效果好的，能讓面膜的精華滲透到肌膚更深層。

　　2.敷面膜的過程，首先入秋了，將面膜放入溫水中，天氣冷的時候要讓面膜有溫度，這樣才能更好打開男士的毛孔，更好的吸收，然后要用溫水將面部清洗干凈，擦拭干凈后，將面膜平整的敷到面部。

　　3.中間環(huán)節(jié)，敷面膜過程中產(chǎn)生的氣泡要順著按摩出去，如果要達到更好的吸收效果可以用熱毛巾覆蓋到面膜上，這樣就可以隨時保持溫度了，吸收效果更完美。

　　4.好一個環(huán)節(jié)尤其重要的，大約15到20分鐘的時間是完成補水的時間，掀開面膜前要先按摩一下。

　　這個環(huán)節(jié)是讓面膜后的深度吸收，然后從下到上的將面膜掀開，然后不要把面膜直接扔掉。

　　很多男生會有粉刺和很厚的角質(zhì)層，那么可以用面膜清洗的，可以講面目團一個團然后再臉部進行擦拭。效果你可以自己看，非常的棒。

　　5.收尾環(huán)節(jié)，用溫水清洗一下面部，搽干凈后，用補水護膚產(chǎn)品擦拭皮膚，這樣效果更棒的。