預防腳氣的注意事項

　　既然治療，就必須要有一些注意事項，那么腳氣的治療平時要注意什么呢?在平時的日常生活中，我們注意了這些方面，才能更好的治療腳氣，更快的根治腳氣。有哪些注意事項，有腳氣困擾的男士們一定要注意了。

　　1、好穿純棉的襪子

　　汗腳的人穿的襪子應選擇吸汗性能好的純棉襪，而且好穿五趾襪，這樣能吸收掉趾縫間的汗水，可更好地保持足部通氣、干爽，不要穿不吸汗的尼龍襪子。

　　襪子洗干凈后一定要在太陽下曬曬，一方面是為干得更透，另一方面有殺菌作用。有墊鞋墊習慣的人，好也選純棉的鞋墊。

　　2、鞋子要保持干爽

　　與襪子密切相關的鞋也要保持干爽。如用茶葉做個小袋放進鞋里或是放點竹炭，既能除潮又能祛除異味。

　　男性注意不要穿著一雙鞋總不換，好兩雙皮鞋換著穿，盡量多穿透氣性好的鞋。

　　要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗;鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋。

　　鞋子濕了就不要連續兩天穿同一雙，同時要將濕的鞋子充分晾曬。

　　平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　3、保持皮膚清潔

　　要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

　　4、飲食要注意

　　勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　5、情緒不宜激動

　　情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

　　6、洗腳有講究

　　除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細菌造成的。好每天至少用肥皂洗腳一次，或用溫熱水、淡鹽水泡腳10—15分鐘，降低足部附著的菌落量。還可輔以殺菌劑，例如酒精、硫磺藥水等，但需在醫生的指導下進行。劇烈運動之后，也應及時用溫水洗腳。

　　盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經過度興奮。因此，不想被汗腳煩惱，就要提早學會防汗腳方法。

　　治療腳氣的偏方

　　1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治愈。

　　2、用食醋將雪花膏調成糊狀，涂于患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。

　　3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。

　　4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩干，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見效。

　　5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。

　　6、犯有多年的腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗。

　　7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。

　　8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。

　　9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦干后，用藥干搽患處。一般3在左右可見效。