腎虛脫發按摩方法

　　脫發常見的是男性的謝頂，醫學上是名字叫雄激素性脫發，還有一種就是斑禿。這兩種病若不及時早期的治療，都可能轉歸腎虛。

　　中國人脫發男性占20%，有一億三千萬之多，非常龐大。

　　日常生活當中，可用頭皮按摩的方法來幫助我們防脫發，促進頭發生長，現場教大家固發操。

　　1、雙手四指并攏，沿前發際線向后扣擊，一直到后發際線。

　　2、平移一公分，重復上面的動作。

　　3、再向兩側平移，重復上面的動作。

　　4、再向兩側平移，重復上面的動作。

　　提醒大家，力度要輕點，過重反而不好。不要用梳子，會損傷毛囊。

　　一般一天二次，次數不限，敲完后，疏通了經絡眼睛會發亮，可鎮靜安神，醒神開竅、活血養發。

　　年青人平常掉頭發，屬生理性脫發，每天脫發在50~100根，不用擔心，這是正常的生理性脫發，會長出新的頭發。

　　簡易檢查法

　　用拇指和食指夾住20根左右一小撮頭發，輕輕平拉出來，如果手指上有頭發二根算正常脫發，如果超過三根就算脫發，可能預示你的健康有點問題。

　　淘米水養護頭發

　　淘米水發酵后洗，里面有乳酸菌可使水變成弱酸性，同時它的氨基酸和維生素都出來了，洗頭時乳酸能保護頭皮，氨基酸和維生素都通過頭皮吸收，能夠營養毛囊，所以要發酵后洗好。

　　淘米水直接洗也可以，但只有維生素B族，且酸性不夠呈中性。

　　冬天淘米水要發酵三周，夏天二周就可以了。

　　正確使用淘米水洗頭的方法

　　用淘米水洗頭時，要先用好的洗發水把頭上的油脂洗掉，然后，用發酵的淘米水20毫升左右倒在頭發上用布巾包住，15分鐘后洗發。