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夏季養(yǎng)生保健知識(shí) 男士愉快度夏的秘籍(6)

  8、家務(wù)勞動(dòng)

  如今,既愛工作又愛家人的“新好男人”越來越受青睞。其實(shí),當(dāng)你真正融入到家務(wù)勞動(dòng)中時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)它很有樂趣。不僅幫你融洽了家庭關(guān)系,還讓你得到了鍛煉。

  9、親密行為

  男人表達(dá)愛的方式無外乎一些親密行為,后歸根結(jié)底到性。男人對(duì)待性有兩種截然不同的態(tài)度:一種顧不上溫情和纏綿就直奔主題;另一種是待一切水到渠成時(shí),方有滋有味地感受激情的快樂。通常來說,后一種性愛方式更有利于身心健康。

  10、旅行

  不要借口工作忙,把休假旅游的事一推再推,帶著放飛的心,造訪野外的山光水景,或是陶醉于怡然的心境中,會(huì)讓你的身心由里到外都受到凈化和鍛煉,享受真正的健康。

  11、接吻

  別小看了這一簡單得不能再簡單的動(dòng)作,即使是蜻蜓點(diǎn)水的一吻,也會(huì)讓你和她的大腦分泌出一種幸福荷爾蒙,帶給你們快樂的情緒快感。

  12、欲望

  那方面欲望毫無疑問是衡量男人健康的一個(gè)重要尺碼了。改善體質(zhì)是讓欲望持久的前提,走路、爬樓梯、游泳、打網(wǎng)球是適合男人的運(yùn)動(dòng)。

  13、母親

  男人也愛自己的母親,這毋庸置疑,但男人可能不喜歡母親仍把自己當(dāng)成孩子,繼續(xù)左右和操縱他的思想。所以遇到此類問題時(shí),好的辦法是換一下角色,站在母親的角度看問題,可能就會(huì)理解母親的良苦用心了。溝通,是彌補(bǔ)和拉近兩代人距離的惟一途徑。

  14、家庭護(hù)士

  女人有點(diǎn)小毛病就愛往醫(yī)院跑,男人就不同了,不愛看醫(yī)生,總依賴?yán)掀艑?duì)自己的照顧。如果老婆不在家怎么辦?所以好還是學(xué)著做自己的家庭護(hù)士吧。

  15、沉默

  男人對(duì)付困難和痛苦的辦法是暫時(shí)把自己封閉起來,為自己的心靈和思緒找一個(gè)僻靜空間,然后慢慢理順,自己逐一化解。這種自我排憂的“內(nèi)功”會(huì)讓男人不堪重負(fù),所以要學(xué)會(huì)敞開心扉,與他人進(jìn)行心靈上的交流和溝通,彼此支持是情感健康的核心要素。

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