男性腎保養(灸療)

　　一.中醫認識

　　腎左右各一，附命門，內藏元陰元陽，為水火之臟，其經脈與膀胱相通，互為表里。腎主藏精，是人體生長，發育，生殖之源，為生命活動之根，為先天之本。腎臟能維持體內水液平衡，有主骨，生髓，充腦發榮，充沛精力之作用。與其他臟腑有密切聯系，腎主納氣，氣源于腎歸于肺，故有助肺之吸氣和肅降。腎水濟于心，心火下交于腎，水火相濟，則陰陽平衡。腎為先天之本，脾為后天之本，脾只健運，有賴于腎陽之溫煦，而腎氣充沛，又需脾胃之養，互為滋潤補養。腎精充足，肝亦滋養。膀胱主精液蘊存，化氣行水，需腎氣之蒸騰。

　　腎為先天之本，藏真陰而實有元陽。宜固藏，不宜宣泄，男性16歲腎氣盛，天癸至。56歲則天癸竭，性功能開始衰竭，精液減少。64歲，五臟皆衰，天癸盡。腎病多為虛證，實則陰陽虛也。臨床表現：常為水腫，遺精，陽萎，腰痛，耳鳴，耳聾，眩暈等癥狀。也有陰虛火旺之癥。所以男性必須保養腎。以上說明腎宜固不可泄，保養的實質就是不能縱欲，要有節制，自身調理很重要。

　　二. 灸療法門

　　灸療部位：兩腎區腰1到腰3 尾椎到陰囊兩側少腹恥骨聯合到陰毛 穴位：腎輸神闕關元歸來。

　　操作方法

　　1 .俯臥位，溫灸法，距離皮膚3到125px,用橫行法溫灸兩腎區，10次一壯，灸至皮膚微紅，深部組織發熱，每灸一壯用手按壓一下。時間大約10分鐘。

　　2 .L1到L3，縱向灸法，放置易筋熏灸器于其督脈上，燃燒5分鐘。

　　3.雀啄法灸兩腎腧穴，每雀啄6次為一壯，共灸4壯，每壯之間用手按壓一下。

　　4.受灸者暴露下體，坐于艾灸易筋坐灸器上行灸，時間20分鐘

　　5 .仰臥位，灸兩側少腹，斜行法灸，時間5分鐘。

　　6.在恥骨聯合，旋轉法灸6壯，每8次為一壯。每壯停歇5秒。

　　7.雀啄法灸神闕關元歸來，各灸6壯 8次一壯或使用易筋熏灸器懸灸15分鐘。

　　3.療程。

　　腎保養每月2-4次，每灸一支。