生活中大部分男人洗臉都用香皂，但是冬天常用香皂卻容易對(duì)皮膚造成傷害。周嫘建議，冬天盡量不要用熱水洗臉、洗澡，否則干燥的天氣只會(huì)讓身上熱騰騰的水分蒸發(fā)得更快，皮膚會(huì)因?yàn)槿彼稍锇l(fā)癢。

　　同時(shí)，洗臉、洗澡的時(shí)候不要用堿性香皂，而是要選用弱酸性的洗面乳液，否則很容易讓皮膚變得粗糙，甚至得毛囊炎。

　　想讓皮膚保持滋潤(rùn)，不妨用一些男士專用的植物型或營(yíng)養(yǎng)型的洗面奶、爽膚水，洗完澡后還可以適當(dāng)抹點(diǎn)潤(rùn)膚露，這樣能形成保護(hù)膜防止水分流失，還能補(bǔ)充皮膚深層的水分和養(yǎng)分，防止皮膚松弛出現(xiàn)皺紋，可以讓你的皮膚變得滋潤(rùn)、光滑。

　　飲食：再細(xì)致一點(diǎn)

　　有句話說(shuō)：面子要靠里子撐。這話用在護(hù)膚上恰到好處，皮膚是反映你身體狀況的晴雨表，所以，冬天對(duì)吃要很講究，皮膚才不會(huì)有瑕疵。

　　冬天來(lái)一頓冒著熱氣的火鍋、水煮魚(yú)的確是又解饞又暖和，可是冬天這么吃對(duì)皮膚影響非常嚴(yán)重，大量的油脂堆積，阻礙了體內(nèi)的水分?jǐn)z入，臉上、身上很容易長(zhǎng)痘痘。

　　所以，男人冬天也要盡量吃得清淡點(diǎn)，多吃菜和水果，多多補(bǔ)充維生素C、維生素E、葉酸、鋅、銅等微量元素。當(dāng)然，可不是不讓您吃辣，適量即可。

　　生活：再講究一點(diǎn)

　　男人工作壓力大、生活節(jié)奏快、應(yīng)酬頻繁……這種狀態(tài)下，即使你用再高級(jí)的護(hù)膚品，仍然是治標(biāo)不治本。還是那句話，重在調(diào)節(jié)。

　　別因?yàn)閴毫Υ缶统闊煛⒑染啤疽梗瑸榱私】档钠つw，少抽煙少喝酒，每天一定要保證6—8個(gè)小時(shí)的睡眠，好睡前喝一杯溫牛奶。在眼睛周圍涂點(diǎn)黃豆大小的眼霜，用手輕輕地按摩吸收。如果有條件的話，好能做個(gè)SPA、香薰按摩什么的，對(duì)皮膚就更好了。

　　滋潤(rùn)：再體貼一點(diǎn)

　　男人也要保濕。除了用一些口者哩狀的面霜和弱酸性的潔面乳外，男人也可以抹一些男士專用的保濕霜，不妨多敷一些補(bǔ)水的面膜，一兩天敷一次就可以。在保濕效果上，歐洲的產(chǎn)品保濕相對(duì)好些，所用的植物精油不一樣，等級(jí)也不一樣，長(zhǎng)效保濕和滋潤(rùn)效果會(huì)比國(guó)產(chǎn)產(chǎn)品好。

　　不過(guò)，商場(chǎng)里的國(guó)產(chǎn)品牌護(hù)膚品在安全性上是不錯(cuò)的，價(jià)位也適中，可以多用一些。同時(shí)，因?yàn)樘鞖獾木壒剩齑胶苋菀赘稍铩⒚撈ぃ源讲勘褚埠苤匾遣灰蒙囝^舔，那樣只會(huì)加速干燥，倒不如輕輕涂一層唇膏更滋潤(rùn)。

　　結(jié)語(yǔ)：男性的健康關(guān)系著社會(huì)的發(fā)展和家庭的幸福和諧，相信每個(gè)男士們都想擁有健康的身體!小編今天介紹了這么多的男性養(yǎng)生的常識(shí)，希望可以幫助大家更好的守護(hù)男人健康哦!男士們也要記得分享給身邊的好朋友們哦，希望每個(gè)男性都可以擁有健康!