現在由于工作和交際的需要，很多的男性常常會喝酒，一旦高興起來就會不自覺的喝醉了!廣大的男士們知道怎么解酒嗎，生活中有哪些解酒方法呢?今天小編就給大家詳細的介紹一下對于男性朋友來說該如何快速解酒呢，一起來學習一下吧!

　　喝多了怎么辦 正確喝水來醒酒

　　現在的工作和生活是非常繁忙的，很多的男士們都需要在工作和交際中喝酒，這是社會交往的需要!其實適當的飲酒是非常好的，但是醉酒就不利于身體的健康了哦!男士們平時喝醉了都是怎么解酒的呢，有什么好的方法呢，一起來看看小編的這些妙招吧!

　　喝多了怎么辦?正確喝水來醒酒

　　想要解酒，就必須要讓酒精盡快地通過代謝、呼吸道、尿液和汗液等途徑排出。喝多了不妨通過 喝水 來加快酒精代謝。因為酒精容易引起人體脫水，醉酒后頭痛大多和缺水有關，因此酒后要喝溫開水補充體內水分，緩解頭痛等不適。很多人習慣在酒后喝茶，但茶利尿，會加重缺水情況。

　　喝水解酒要注意量，以免導致“水中毒”，出現頭暈加重、口渴的現象，嚴重的還會突然昏倒。因此，不能一次性猛喝，應分多次少量小口地喝，以利于人體吸收。每次以100毫升～150毫升為宜，每次間隔半小時。此外，要避免喝5℃以下的水，喝過于生冷的水容易引起消化系統疾病。

　　除了正確喝水之外，將西紅柿或葡萄打成汁喝也能起到醒酒功效，西紅柿汁葡萄汁比較有利于吸收。西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的果糖，一次性喝300毫升的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，可以跟酒中的乙醇發生反應，降低血液中的酒精濃度，人就不容易醉了。另外，葡萄的酸味還可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等不適。

　　男士如何解酒保肝

　　現在的社會喝酒交際也是一種能力的體現，很多的時候事情的成敗都是在酒桌上解決的!所以喝酒也是社交技能的一種體現哦，但是經常喝酒又會引起許多的疾病，所以生活中男士們要多多注意選擇一些能夠減少飲酒傷害的飲食哦，一起來看看吧!

　　1.葛花湯

　　材料：葛花、枳實、烏梅、橄欖、砂仁、茯苓、薏苡仁、赤小豆、生姜、蜂蜜。

　　做法：上述材料加水煎湯。

　　葛花主治飲酒過多，嘔吐痰逆，心神煩亂等。《本草綱目》等稱葛花“能解酒毒”、“解酒醒脾”。千百年來素有“千杯不醉葛藤花”之說。

　　喝酒前飲用葛花湯，可以提前在肝胃形成保護膜，可護肝養胃，酒后飲用可解酒，減輕醉酒程度。酒中飲用則可加快酒精分解，阻礙酒精大量進入血液循環，可以為健康保駕護航。