男性養(yǎng)生：揭秘男人身體的五大“弱點(diǎn)”

　　男性承擔(dān)著社會責(zé)任和家庭義務(wù)，需要面對諸多的應(yīng)酬，有時候會出現(xiàn)很多的健康問題!長期的不重視自己的身體健康就會引起各種疾病，所以男士們一定要引起重視哦!那么男性的健康有哪些需要關(guān)注的弱點(diǎn)呢，一起來看看吧!

　　第一弱點(diǎn)：“前列腺”

　　據(jù)有關(guān)研究，男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進(jìn)而壓迫膀胱而導(dǎo)致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有不適應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查并及時治療，避免病情加重。

　　第二弱點(diǎn)：“心臟”

　　在有些西方國家，人們把心血管病稱為“男性疾病”，80%的心血管病都發(fā)生在男人身上。而45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人群。臨床統(tǒng)計(jì)表明，男性患心肌梗死入院治療的人數(shù)是女性的7-10倍。

　　第三弱點(diǎn)：“胃”

　　男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經(jīng)常暴飲暴食，然而，當(dāng)男人們盡情抒發(fā)時，他們肚子里的抗議都紛至沓來;胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸……醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。

　　第四弱點(diǎn)：“肝臟”

　　在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日多只能分解、轉(zhuǎn)化60——80酒精，超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。

　　第五弱點(diǎn)：“直腸”

　　直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)比女人多，醫(yī)學(xué)研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。

　　綜上所述，這些部位都是身體上至關(guān)重要的部位，有些健康問題我們不可能根治，但有些壞習(xí)慣例如抽煙、喝酒會加重某些部位的負(fù)荷，盡早改掉壞習(xí)慣，讓男性進(jìn)入一個正常的狀態(tài)。

　　結(jié)語：男人是社會發(fā)展的主要力量，相信每個人都希望自己的父親和丈夫能夠擁有健康的身體!男士們自己要引起重視哦，相信小編今天介紹的這些男士保健常識一定可以幫助大家更好的達(dá)到養(yǎng)生的效果哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!