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瘦身減肥小竅門 男人減肥做好它就行了(8)

  7、決明子

  有平喘、利膽、保肝、降壓功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎,明目,利水通便。用決明子沖茶飲,有促進胃腸蠕動,清除體內(nèi)宿便,降低血脂、血壓的效果。

  8、山楂

  山楂有促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能,山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

  9、車前子

  能利水消腫,養(yǎng)肝明目,祛痰止咳。特別對于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。

  10、陳皮

  陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣,增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

  11、甘草

  甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物,可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病癥。

  中藥減肥的注意事項

  中藥減肥普遍適用于肥胖人群,但對某些特殊人群還是不太適宜。過敏體質(zhì)人群慎用辛溫發(fā)散藥,花粉類藥、蟲類藥等;體質(zhì)不同的人群,在用藥時要注意藥性是否符合體質(zhì)特點,如體質(zhì)虛弱,大病初愈的人群就不能用瀉下峻猛、辛燥寒涼的藥物等。

  上面為大家介紹了減肥中藥,大家要根據(jù)自己的身體情況選擇減肥中藥,不要盲目的進行減肥。

減肥食譜 怎么減肥 瘦身減肥小竅門 
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