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內分泌失調怎么辦 7種方法調節內分泌(8)

  適宜搭配:單泡或者加綠茶。桃花比較峻利,不能多喝。

  泡法:可取桃花5-8朵(或3-5朵配少許茶葉)置于飲杯中,先用少許開水沖泡潤濕飲用佳,每日飲用不宜過多。

  5.勿忘我茶

  功效:養顏美容,補血養血,延緩細胞衰老,提高免疫能力。

  適宜搭配:桂花、玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、瀉葉等。

  泡法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

  小貼士:勿忘美顏茶

  材料:勿忘我花(黃色)適量,綠茶1茶匙,蜂蜜少許。

  做法

  (1)、將勿忘我花與綠茶置于杯內,以熱開水沖泡。

  (2)、約等3分鐘,讓勿忘我花入味后,再加入蜂蜜即可。

  6.茉莉花茶

  功效:疏肝明目、潤膚養顏,治面色暗啞無華。

  適宜搭配:玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

  泡法:取4—6顆茉莉花蕾(根據自己喜好濃淡程度來加),沸水沖泡,浸泡2—3分鐘即可飲用。

  注意:如果泡的時間短,芽葉沒有展開,香氣沒有充分釋放出來,喝起來不夠香。

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