以上就是對腦出血吃什么好詳細介紹，在患有腦出血后，以上食物都是不錯之選，不過對這些食物在吃的時候，也是要注意不能亂吃，要有節制的進行選擇，這樣對身體各方面，才沒有損害，這點腦出血患者要注意。

　　腦出血病人的飲食

　　腦出血是一種常見的腦科疾病，出現這樣癥狀的病人在飲食方面還有生活習慣方面都是需要注意的。因為我們知道食物都是獨立存在的，每種食物都是擁有著自己獨有的營養價值還有性質，食用后會有怎樣的功效與作用都是不同的。所以每當身體出現異常的癥狀時候飲食方面都死需要進行調理搭配的。

　　不管是什么樣的疾病，和食物的道理是相同的。都是擁有著獨有的病癥表現還有引起這樣病癥的原因，只有清楚的掌握病因才能夠去有針對的治療還有了解癥狀表現就可以分辨出是患有什么類型的疾病。那么腦出血病人的飲食是什么呢?

　　限制總熱量，控制體重在標準或接近標準體重范圍。

　　每日蛋白質應占總熱量的12%-15%，并包含一定量的優質蛋白(乳類、蛋類、瘦肉、雞、魚、大豆等)。鹽攝入量每日控制在4克左右。

　　多吃富含膳食纖維的食物(粗糧、蔬菜、水果等)，盡量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。

　　應適當補充維生素C、尼克酸(維生素PP)、維生素B6及維生素E;還應注意鉀、鎂和微量元素鉻、硒、錳、碘等的攝入。

　　減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入量(膽固醇每日限制在300毫克以下)，盡量少吃或不吃含飽和脂肪酸高的肥肉、動物油以及動物內臟。定時定量，少量多餐。三餐的熱量分配好為;早餐25%-30%，午餐35%-40%，晚餐25%-30%，兩餐之間可以加餐。

　　腦出血病人康復期無吞咽困難，宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。應限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等，因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進動脈硬化;腦出血平時飲食可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不飽和脂肪可促進膽固醇排泄及轉化為膽汁酸，從而達到降低血中膽固醇含量，推遲和減輕動脈硬化目的。

　　上面介紹了面對腦出血病人我們該怎樣去調理我們的飲食情況，對于腦出血病人來說適當的補充維生素是非常好的，有助于調理身體。還有需要多食用一些水果蔬菜，這樣不僅能夠緩解調養身體，還可以有效的補充到水果和蔬菜里面所含有的營養成分。

　　結語：上述是關于腦出血的一些知識的介紹，腦出血對于人體的傷害是非常的大的，所以如果大家平時腦部不舒服的話，一定要及時到醫院做一下檢查。平時大家可以多吃一些利于腦部的食物，這樣也是可以防止腦出血的患發的哦!