肝臟變硬了，從臉色可以看出，一般肝臟出現損傷后，代謝能力就會變弱，體內的毒素就不能及時地被清除出去，積累在身體中，就會慢慢的滲透到皮膚中，皮膚就會變差，變得暗淡無光。有的人可能還會出現鼻頭發紅，主要是小血管被刺激，有擴張的現象，鼻頭就會充血，看著會發紅。
身體上出現不同尋常的痣要及時注意，尤其是愛喝酒的人，更要引起警惕。在面部、頸部或者是手背上出現蜘蛛一樣的痣，可能就是身體在暗示你，肝臟正在慢慢的變硬，若不能及時去檢查，就可能給身體帶來更多問題。
拉肚子是很常見的問題，在受涼、吃錯食物的時候，都會容易出現。卻只是偶爾發生，如果一段時間內，總是發生拉肚子的情況，可就不能不管了，極有可能是肝臟出現硬化，受到很嚴重的損害，才會牽連到消化系統的運行。
肝臟的健康，還是值得關注的，特別是愛喝酒的人，在出現以上變化時，就不要再隨心所欲了，要學會克制自己，酒喝多傷身，積累到一定程度，可不止是傷身，而是威脅生命。不要像男子一樣，不聽勸抱著僥幸心理。平時還是要記得多養護肝臟，少吃傷肝食物，記得常用枸杞、五味子泡水喝，可以幫助保養肝臟。
