衰老一直是大家所關(guān)心的問題，尤其是女性朋友，平時關(guān)注的多一些，會注重身體的養(yǎng)護，延緩衰老的到來。那是不是說男性就不關(guān)心，當然不是。
男性也是很注重衰老的，只是沒有女性那么早注重，這也是為什么現(xiàn)在很多男性比女性老得快的原因。大多男性，之所以會關(guān)心衰老，是因為感覺到自己身體有衰老跡象了。
現(xiàn)在的男性，生活壓力比較大，加上生活習慣不佳，所以身體衰老的速度也會加快，不少男人，三十多歲就開始出現(xiàn)衰老了，身體會有明顯改變，希望你沒中招。男性身體衰老的表現(xiàn)有哪些？
男性初老時，身體會有哪些跡象？
不要以為衰老是五六十歲才開始，現(xiàn)在很多人在三十多歲就會有衰老的跡象，而且很明顯。男性進入初老時，沖勁會減退，不再像二十多歲的小伙子那樣有干勁了。
每天的精力明顯感覺不夠用，晚上熬夜的時間越來越少，稍微熬夜一兩次，第二天醒來后，身體會有明顯的不適，頭昏腦漲、精神力不足，工作的效率會下降，不像那些年輕小伙有精力了，反應(yīng)力也減退不少。
進入衰老的男性，不能熬夜，但是睡眠質(zhì)量也不太好，失眠、半夜容易醒來。主要是三十多歲的男性，面臨的問題太多，身體承受的壓力比較大，加上男性又不喜歡交流，情緒一直處于壓抑的狀態(tài)，以至于神經(jīng)出現(xiàn)問題，就會出現(xiàn)失眠的情況。
進入初老的男性，身材變形是常有的事，而且減肥難，特別是腰圍超標的厲害，正常來說，男性的腰圍需要控制在90厘米以內(nèi)，而不少男性腰圍都是超過一百了。
