3、感染
細菌病毒的感染是腹瀉出現的主要原因之一，夏天由于天氣炎熱，細菌容易滋生，所以在飲食方面不注意就很容易造成感染。細菌病毒引起的腹瀉，一般沒有得到及時治療的話，就會迅速加重，并且這種癥狀容易造成生命危險，比如昏迷和脫水，都是影響患者健康的主要原因。
4、受涼
受涼是在生活中非常常見的腹瀉原因，有很多患者可能在進食后，由于天氣炎熱而減少身上的衣物，其實如果被涼風吹拂，就有可能引發胃腸道的不適，出現腹瀉的癥狀。
一、吃面食：腹瀉時要吃一些易消化的食物，面食就是不錯的選擇。它不只營養豐富，而且好消化易吸收，不過要注意，煮面條時不要煮得過于油膩，以防加重腹瀉。
二、冰糖山藥羹：腹瀉時可取山藥適量切塊，山楂糕切小片，然后在鍋中加水，燒開后加山藥塊，煮到六成熟時，加冰糖，煮至山藥糯軟糖化開后再撒入山楂糕片拌勻即可食用。對止瀉有一定的作用。
三、喝粥：腹瀉時可喝點白粥，加點鹽，不要放肉，因為肉粥也會加劇腸胃負擔而加重腹瀉癥狀，所以在腹瀉后的兩到三天時間里，飲食要以清淡為主，盡量避免吃肉食，喝點白鹽粥是不錯的選擇。
四、清蒸山藥段：山藥洗凈去皮切段， 桃去核取桃肉待用。鍋中加花生油，燒至7成熱入山藥，炸到有點黃時撈出，接著取紅棗入碗內并放入青梅，再把炸好的山藥放入碗內，撒上糖，入鍋中隔水蒸熟，然后山藥扣在盤里，備用。 炒鍋再倒入蒸山藥的糖水，燒開加適量的糖，用淀粉勾芡，再加少許香精，淋少許豬油，出鍋澆在山藥段上，然后把桃肉等水果圍在盤邊，即可食用。
結語：上文已經為大家介紹了男人腹瀉怎么調理，男性朋友基本都不注意自己的飲食習慣，也不在乎飲食是否干凈，這些都會導致腹瀉，生活中要注意自己的飲食習慣，少吃辛辣刺激性的食物。
