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男人腹瀉怎么改善 5種調理方法讓腹部不再翻涌(2)

  3、過敏性的,主要就是因為吃了一些過敏性的食物而導致的。

  4、其他因素的影響。也就是一些疾病的因素,常見的就是非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。

常見的就是非特異性潰瘍性結腸炎

  腹瀉吃什么

  1.蘋果

  蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。

  需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。

  2.桃子

  桃子中的膠質含量很高,膠質可以吸收腸道內多余的水分,可以有效地治療腹瀉。

  3.楊梅

  中醫認為,楊梅味甘、酸,性溫,具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效,可用于治療多種疾病。取楊梅10枚,烏梅15克,水煎服,可治療腹瀉。

  4.番石榴

  番石榴含有豐富的維生素C,還有果糖、谷氨酸等物質,重要的是,番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜,對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用。

  5.香蕉

  香蕉營養價值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。

香蕉營養價值頗高,含多種微量元素和維生素

  香蕉中含大量果膠質,能吸收腸腔水分使大便成形,減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。

  6.荔枝

  味甘微酸,有補脾益肝,養血安神之效。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。荔枝的營養成分豐富,其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是有幫助的了哦,所以這類人則適宜多吃。

  結語:上文已經為大家介紹了男人腹瀉怎么改善,很多男性朋友在腹瀉后,基本都不在意,也不會調整自己的飲食,這個做法是不對的,男性腹瀉基本都是因為不衛生的飲食習慣,所以要及時的調整飲食。

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