男性朋友在到了一定的年紀之后，很容易會出現脫發的問題，男性脫發的原因是什么?有一些原因是先天的，還有一些是后天的。脫發怎么辦?其實面對脫發，我們是可以采取一些措施的，比如說食療就是一個好的方法。脫發吃什么?一起來看答案吧!

　　男性脫發的原因

　　過度美發

　　現在很多年輕人都對自己的發型特別的注意，經常喜歡去燙頭發或者是染發，追求時髦的打扮，但是卻忘記了照顧頭發。因為這些美發的項目對于頭發的健康都是會造成影響的，特別是反復的美發會導致頭發受損，然后可能會引起脫發的問題。

　　壓力大

　　壓力特別大的朋友，常常也會有脫發的問題。因為人的情緒和身體的健康之間存在著很大的聯系。根據研究發現，長期的處于較大的壓力之下，人的激素分泌水平會變得不正常，內分泌失調了，從而導致了脫發，因此在平時注意調節壓力也很重要。

　　脂溢性脫發

　　脂溢性脫發是一種疾病，面對這樣的脫發類型，需要到醫院進行專業的治療。一般這種脫發是從太陽穴或者頭頂的位置開始脫發的，與個人的體質有關系，與遺傳也存在關聯。自己往往難以明確脫發的類型，建議脫發嚴重的時候看皮膚科明確一下。

　　缺乏蛋白質

　　人體頭發的生長是需要蛋白質的，在平時如果我們吃了很多的垃圾食品，或者糖鹽油超標或者只吃全素的食物，那么身體很有可能會缺少蛋白質，這樣就會導致頭發稀少。還有一點我們應該知道，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發。

　　頭發洗太勤

　　很多人為了干凈就勤洗頭，要知道這樣做也會導致脫發。頭皮上有一種天然油脂可以保護我們頭發的健康。如果洗頭不當，或者在平時經常使用劣質的、刺激性強的洗發水，用洗發水的量比較多，都會導致頭發干枯、脆弱和容易掉落。

　　母親一方親屬脫發

　　男人總是會盯著父親的頭發看，害怕自己有朝一日也會禿頂。其實對于雄激素過高引起的脫發，遺傳基因很可能來自你的母親。留意你母親一方親屬的頭發，這很可能是你以后的趨勢。

　　脫發怎么辦

　　1、不用尼龍梳和頭刷

　　因易產生靜電給頭發和頭皮帶來不良刺激。理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮及促進血液循環。同時配合用手掌或手指揉搓頭發，每日早晚各1次，每次1～2分鐘，每分鐘梳或揉搓30～40次。

　　2、勤洗發

　　間隔好是2～5天。洗發的同時邊搓邊按摩，可促進頭皮血壓循環，保證充足的營養供應。