傷口容易感染
如果手指不小心被劃破，或者是皮膚被蚊蟲叮咬了，正常人很快就會復原了。但是對于免疫力比較低下的人群來說，即使是很小的傷口，都會要拖上一段時間才好轉。傷口可能會產生發紅、水腫以及流膿等情況。
或者你的某個部位，比如臀部長個又痛又癢的小癤子，過幾天頭上又長了。
腸胃不調
腸胃比較柔弱，吃不得一點點被污染的東西，對某些食物有一種特別的恐懼。
腸胃的自身保護功能存在著問題。
經常感到疲乏工作經常提不起勁
稍做一點事就感到累了，去醫院檢察也沒有發現什么器質性病變，休息一段時間后你的精力又緩解，可這樣又持續不了幾天，疲乏感又出現了。
感冒不斷
如果感冒成了你的家常便飯，天氣略微變冷、變涼，來不及加襯衫你就打噴嚏，之后的日子便與感冒相伴了，而且要好長一段時間才好，這就說明你的免疫力有所下降。
體重迅速上升
體重超標、肥胖不僅不利于心臟、大腦以及其他器官的健康，同樣不利于免疫系統。研究發現，很多罹患豬流感的人，往往體重指數(BMI)超過40。多余的體重會誘發激素失調和炎癥，這都會削弱免疫系統功能。
鼻子易發干
雖然流鼻涕不雅觀，但它是人體抵抗感冒、流感的一個措施，鼻腔分泌的黏液會將病毒排出人體。如果鼻腔一直干燥，反而有利于病毒由此入侵人體。
總結：男性朋友的免疫力如果比較差，那么一般和心理壓力大、睡眠不足以及年齡的因素是有關系的，雖然抵抗力的下降有一些原因的無法避免的，但是如果能在平時多鍛煉身體，注意早睡早起，多喝點水，那么抵抗力也是可以得到提升的。
