吸煙
這是一個老生常談的問題，我們都知道吸煙有害健康，但是要是讓男人戒煙還不如直接殺了他們。
但是吸煙的危害真的很大，它會危害我們的肺部，長期吸煙人的肺部是黑色的，吸煙引發肺癌已經不是罕見的事，尤其是在老年的時候，身體健康更是沒有保障。
專家建議，想要戒煙好的方法是營造一個無煙的環境，然后在慢慢減少抽煙量，后做到不吸煙。
單身
單身竟然會影響男人健康，這是我第一次聽說，我們一直把單身的人稱為“單身貴族”，這個稱呼很漂亮，但是對于健康的影響就不那么好了。因為單身意味著他們在心理上更為焦急，沒有自信心，很容易受到細菌的侵襲。
單身男人的壽命比已婚男人少8—17年;還有五十歲后，他們衰老程度也快于已婚男人。不結婚的男人更容易形成酗酒、性生活混亂等惡習。
而已婚的男人更有責任心，更有利于緩解壓力，預防各種疾病。所以，單身的男人應該積極尋求另一半，不然就要多參加社會活動，多多與人溝通交。
飲食不合理
營養不均勻與心臟病、糖尿病等疾病有很大的關系，男人因為工作的壓力，生活節奏很快，常常是為了工作而忘記吃飯。
總是吃那些快餐和垃圾食品，時間一長，體重變重，高血壓等三高疾病上身。為了健康，男人應該養成良好的飲食習慣，保持營養均衡，多吃魚類和豆類，堅果、水果蔬菜也要常吃。
忽視心理健康
男人的心理比女人更加不健康，他們的自殺傾向雖然比女人少，但是因自殺的死亡率卻比女人大。
因此，男人更應該重視心理健康問題，在情緒低落的時候要學會調節，如果出現失眠、食欲不振等現象時，一定要注意是否是心理問題。做好積極對待工作，學習一些心理知識，保持積極的生活心態。
總結：男性朋友看了文章之后有什么感想呢?是不是發現文章里面提到的這些壞習慣非常的熟悉，自己就有其中的好幾種?這些壞習慣雖然很多見，但是想要改掉也是簡單的，只要你堅定信心，及時的改掉這些壞習慣，就能讓身體更加健康了。
