有些男性朋友會在小便的時候感覺不舒服，比如說有輕微的尿急、尿痛等情況，但是又不是那么嚴重，似乎還不需要去看醫生。這樣的情況你遇到過嗎?其實就是泌尿系統出了問題。男人怎樣保護泌尿系統?尿道感染的表現有哪些?一起來了解一下吧!
男人怎樣保護泌尿系統
1.注意個人衛生
泌尿系統說起來好像是一個很虛的東西，但其實我們的尿道口也屬于泌尿系統的一個部分，里面的地方看不見摸不著，尿道口附近的衛生至少應該做好。每日應該積極的做好清潔工作，男士應養成每晚清洗的習慣，以免大量的污垢殘留，導致感染。
平時應該盡量的避免去一些公共泳池和浴池，以免細菌感染。穿著的衣物應該是干凈、親膚的，內褲需要每天進行更換，及時的清洗。每過三個月左右就把內褲全部換一批新的，這些都做到了，才能說是真正注意了個人衛生。
2.避免憋尿
想要上廁所的時候就及時去上廁所，如果真的有急事可以稍微忍耐幾分鐘，但是不能太久。因為尿液既然產生了，就是對于我們身體無益的東西，就應該及時的排出，留在體內是沒有任何好處的。長期的憋尿會導致細菌滋生，引發泌尿系統疾病。
3.避免人體的過度肥胖
男性過度肥胖會擾亂內分泌，導致雄激素水平的降低，繼而容易發生泌尿系統問題。所以，男性應當注意日常的運動，同時堅持運動還可以提高人體的新陳代謝，促進有害物物質的排出。
4.避免煙草的危害
煙草燃燒產生的有害物質會影響泌尿系統的血液循環，容易導致前列腺系統的充血和炎癥。
5.及時就醫
當泌尿系統發生疾病之后，不能忽視它所帶來的危害，往往泌尿系統疾病和前列腺疾病相互影響，共同出現，及時就醫避免并且的加重。同時常見的泌尿系統疾病包括泌尿感染、泌尿結石、腎炎綜合癥等。所以當發生小便的顏色和排尿習慣的改變，要及時診治。
尿道感染的表現
1、癢
尿道口有一種猶如螞蟻爬行的感覺，可以時有時無，時輕時重，也可一直持續存在，或者合并有疼痛。這種情況主要見于各種泌尿生殖的感染。如龜頭炎、尿道炎，尖銳濕疣，生殖器皰疹，淋病，梅毒，也可見于慢性前列腺炎合并感染等情況。
