內分泌的好壞與我們的身體是否健康有很大的關系，假如一個人出現內分泌失調的情況，那么他的身體肯定就不會好。男人內分泌失調是什么原因?男人內分泌失調怎么辦?關注內分泌很有必要，如果你也有這樣的困擾，那么就一起來看下面的內容吧!

　　男人內分泌失調是什么原因

　　情緒因素

　　情緒也是可以影響到內分泌的，如果一個人長期的處于緊張的情緒中，心理壓力很大，就可能會造成內分泌失調。相對的，如果可以長時間的保持平穩的心情，讓自己的情緒較為放松，身體各項功能也可以運作的更好一些。

　　周圍環境

　　人所處的環境對于身體的健康也是有影響的，理想的狀態下我們應該生活在空氣、水質都很好的地方，也沒有什么噪音污染。但實際上這些都是很難達到的，我們不得不在每天的生活中都面對很多的毒素，慢慢的這么積累下來，導致了內分泌失調。

　　生理因素導致

　　因為人體的內分泌腺激素可以讓人保持生理處于平衡，而且有些人的內分泌失調是遺傳過來的避免不了的。

　　身體吸收的營養

　　內分泌和其他的身體機能一樣，如果想要好好的運作，必須得有一定的營養來維持。營養不良說起來好像是很久遠的事情，但其實現在就有很多的男士有這樣的問題。因為在飲食上不懂得搭配，或者是自己有嚴重的偏食問題導致身體吸收的營養不夠，造成內分泌失調。

　　不良生活習慣

　　經常熬夜、喝酒、喜歡吃辛辣的食物等不良的生活習慣都是誘發內分泌失調的重要原因，建議內各位男性分泌失調應當自律自制，控制好主觀上的東西。

　　男性內分泌失調可表現為頭痛不適、情緒起伏大、脫發、長痘痘、失眠、情緒萎靡以及性功能障礙等，所以一旦發現這些情況要引起注意，注意平時情緒變得調節以及生活飲食習慣。

　　男人內分泌失調怎么辦

　　飲食調理

　　食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。