男性在說到腰疼的時候第一反應(yīng)就是自己是不是出現(xiàn)腎虛的情況發(fā)生了，其實引起腰疼的原因是有很多種的，不僅僅是因為腎虛的原因所造成的，那么你們知道在日常的生活中哪些原因也是會造成男性出現(xiàn)腰痛的呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
1、長期從事站立工作，導(dǎo)致腰肌勞損
男性在出現(xiàn)腰痛的時候不僅僅會是因為腎虛的原因所造成的，其實長期的工作勞累也是會造成這種情況發(fā)生的，如果你的工作需要長期的站立，比如售貨、理發(fā)、教師、服務(wù)員等，長期、持續(xù)的站立，會讓減弱我們腰部肌腱和韌帶的伸展能力，導(dǎo)致局部乳酸積聚過多，腰肌的正常代謝受到了抑制后就會引起腰痛。另外，如果經(jīng)常背重物，像搬運工，腰部的負擔(dān)很重，長期如此的話就容易發(fā)生脊椎側(cè)彎，出現(xiàn)腰肌勞損性腰痛。
2、過度勞累
隨著現(xiàn)在的工作壓力逐漸的增大，很多的人長期過度勞累的工作，賺錢養(yǎng)家，工作起來總是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、飲食不規(guī)律，這樣的生活很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態(tài)下久了就容易會有腰痛，如果不注意休息養(yǎng)生的話，腰痛癥狀會越來越嚴重，會導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。
3、坐姿問題
坐姿的情況也是跟腰疼有很大的聯(lián)系的，這與長期從事站立工作的人相反，有些人工作則是長期坐著，坐著比站著舒服，但是如果不注意坐姿問題，也很容易出現(xiàn)腰痛問題。古人講究坐有坐姿，站有站姿，但是人們的坐姿是千姿百態(tài)，很多人都是彎著腰，要不就是靠著椅子，這些錯誤姿勢坐久了，腰痛的毛病自然就來了，想要緩解久坐族的腰痛，首先要學(xué)會正確的坐姿。
4、腎虛
說到男人腰痛，可能很多人都會想到腎虛，因為腰痛時腎虛明顯的表現(xiàn)。男人腎虛多與性生活有關(guān)，縱欲過度是主要原因，所以如果是腎虛腰痛的話，要注意補腎，多吃些黑色食物，要控制性生活次數(shù)。另外，腎虛除了腰痛外，還有性欲低下、陽痿、遺精、食欲不振、乏力等癥狀。
5、泌尿系統(tǒng)感染
男人泌尿系統(tǒng)感染也會引起腰痛，衣原體、支原體是導(dǎo)致泌尿感染的原因，主要表現(xiàn)為腰痛、腰酸，嚴重的疼痛感會放射到會陰部，同時有尿痛、尿頻等癥狀，男性泌尿感染如果不及時治療的話，會引發(fā)膀胱炎、前列腺炎等病癥，嚴重的會導(dǎo)致不育，所以，男性泌尿感染要及時治療。另外，泌尿結(jié)石、結(jié)核等疾病，也會導(dǎo)致男人腰痛。
