我們身邊有很多的男性朋友會說自己經常會出現腰酸的現象，那么在出現這種情況的時候究竟是怎么回事，男性朋友都了解嗎，那么在日常的生活中男性朋友應該如何預防腰酸呢?在出現腰酸的時候應該如何的去緩解?下面就讓我們一一去解開疑惑吧。
第一：腰椎病變
在很多的時候男性朋友都會出現腰酸的現象，有的時候是因為年齡的增加，腰部的神經系統也不斷的增加壓迫所導致的這個原因的發生，這些情況很容易導致身體出現假性脊椎柱壓迫的情況，除此之外還有可能出現腰椎管狹窄、神經根受到壓迫等毛病，這些都容易導致身體出現腰膝酸軟還有下肢放射性疼痛的問題，這些主要都是由于骨質疏松所導致的骨折所導致的。
這種情況出現的在老年人的身上是比較多的，有的時候還會出現脊椎僵硬的現象，讓人十分的難受。
第二：泌尿系統感染
男性朋友在出現泌尿系統感染的時候也是會出現這樣的事情發生，所以我們一定要把腰痛放在心上，不要選擇忽視，這種原因所導致男人腰酸腰痛主要就是有慢性腎炎以及急性腎炎所導致的，主要的癥狀則是表現為身體要不出現酸痛以及脹痛的情況，甚至還有些問題比較嚴重的患者疼痛范圍擴發，可以沿著輸尿管一直到會陰部。除了泌尿系統的感染所導致的腰酸腰痛毛病之外泌尿系結石、結核等疾病也會出現腰酸腰痛的情況。
第三：脊柱旁軟組織疾病
這也是一種常見的導致男人腰酸腰痛的原因之一，主要就是由于脊柱骨關節以及周圍的軟組織患有疾病所導致的癥狀。常見的就有腰肌損傷、挫傷、扭傷等導致的局部組織出現的水腫以及初學或者是肌肉痙攣的情況。慢性腰肌勞損主要說的就是腰骶部肌肉或者喪失韌帶這些軟組織出現慢性損傷，導致出現的不舒服情況。醫生告訴我們，出現這種情況的主要原因和我們的工作環境以及職位也具有一定的關系。
第四：腰肌勞損
如果你平時的工作需要長時間的站立，那么也容易出現腰酸腰痛的情況。常見的就有售貨員、理發以及紡織工人等更加容易出現這種癥狀，這是由于這一類型的人需要長時間的站立，導致腰部的肌腱以及韌帶的伸縮能力出現減弱，這樣局部容易出現乳酸堆積過多，這對于腰肌的新陳代謝具有非常嚴重的影響，這就會出現腰酸或者是腰痛的毛病了。
第五：腎虛
如果男性出現了腎虛的毛病，那么身體出了腰酸的癥狀之外，還會出現水腫、四肢發冷甚至于怕冷等毛病，這就說明身體出現了寒，而人氣腎臟的功能也受到了影響。中醫方面認為，腎陰虛的主要癥狀就是發熱，主要的癥狀就是腰酸、盜汗、頭暈以及耳鳴等情況。
第六：內臟器官疾病
專家告訴我們，如果身體出現了膽結石、膽囊炎、慢性前列腺炎等疾病，那么身體就有可能出現腰酸這種癥狀。除此之外，如果身體患有腫瘤也會導致腰酸情況出現。
如果身體患有膽囊炎，那么主要的癥狀就是表現為腰部酸痛、胃部灼熱、上腹部出現悶脹的情況，同時消化系統也受到影響，不喜歡吃油膩的食物，大多數的癥狀和患有闌尾炎以及潰瘍非常的相似。
第七：慢性疲勞綜合征
這種疾病應該很多人都沒有聽說過吧，這是一種現代社會常見的疾病，他不僅僅會導致身體出現腰酸的情況，同時還會伴隨有睡眠質量不好、焦慮、心慌慌、反應能力下降、記憶力下降以及胸悶氣短等毛病。想要了解男性腰酸是怎么回事，那么首先好能夠到正規的醫院進行全面的檢查，看看身體中的器官是否出現病變。如果是出現了以上所說的這些癥狀，那么你就很有可能患有這種慢性疲勞綜合征了。
