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前列腺炎癥狀 前列腺炎四大自我療法(2)

  4、其他危害

  患上前列腺炎男性還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),精神異常等現(xiàn)象。在正常情況下,前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。但是如若患上前列腺炎,就容易導(dǎo)致男性內(nèi)分泌失調(diào),從而引發(fā)男性的精神發(fā)生異常,導(dǎo)致很多前列腺炎男性出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、乏力頭暈、思維遲鈍初見傾心,記憶力減退等癥狀。

  前列腺對(duì)男性朋友的影響確實(shí)不小,這就要求男性朋友要注意自己生活習(xí)慣,不要大吃大喝,注意同房,生活工作壓力不要太大,學(xué)會(huì)放松自己釋放自己,保持快樂心情,這樣疾病就能遠(yuǎn)離我們了。

  前列腺炎的自我療法

  前列腺炎只要經(jīng)過規(guī)范化的治療,大部分都可以治愈的。如果治療不及時(shí)或者不得力,病情會(huì)容易復(fù)發(fā),或者遷延不愈。所以,前列腺炎患者一定要及早到醫(yī)院就診,生活中可以利用自我療法進(jìn)行調(diào)理,有助于加快前列腺炎的康復(fù)。前列腺炎的自我療法可以從以下幾個(gè)方面著手。

  1. 生活篇

  很多人以為,得了前列腺炎就不進(jìn)行同房。恰恰相反,有規(guī)律的同房能緩解前列腺疾病,規(guī)律的同房能避免前列腺長(zhǎng)期充血而誘發(fā)炎癥感染。平日里,前列腺炎患者要學(xué)會(huì)放松,保持心情愉快,注意保暖以及不要久坐。另外,洗澡的時(shí)候,適宜用溫水清洗生殖器官,避免細(xì)菌入侵。

  2. 飲食篇

  前列腺炎患者飲食要以清淡為主,少吃或者不吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物,適當(dāng)喝多點(diǎn)水。因?yàn)楹人⒓皶r(shí)排尿能避免濃度高的尿液對(duì)前列腺造成刺激,多喝水能稀釋尿液的濃度,及時(shí)將尿液中的細(xì)菌排出。常吃蘋果、葡萄、獼猴桃以及苦瓜,可治前列腺炎以及小便澀痛。

  3. 運(yùn)動(dòng)篇

  人體處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),全身血流循環(huán)加快,前列腺等局部的充血狀態(tài)就會(huì)減輕,有助于緩解前列腺炎。劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成前列腺的充血、水腫,使不適的癥狀加重,所以適宜選擇散步、慢跑、體操、廣場(chǎng)舞等溫和的運(yùn)動(dòng)。騎自行車、摩托車、騎馬、賽車都會(huì)壓迫前列腺,導(dǎo)致病情加重。

  4. 按摩篇

  仰臥,雙手重疊按于下丹田(下丹田位于臍下3寸),左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次。用力不可過猛,速度不宜過快;在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓,每1~2秒壓一次,連續(xù)按壓20次左右。用力不宜過猛,可緩解前列腺肥大引起的尿潴留;仰臥屈膝取穴,兩手掌搓熱后,用食指輕輕按摩會(huì)陰穴20次,早晚各一次。

  總結(jié):閱讀了上面的文章,相信大家了解了前列腺炎癥狀,前列腺炎癥狀有很多,男性朋友們應(yīng)該了解一些癥狀,這樣才能早發(fā)現(xiàn)早治療。另外,本文還介紹了前列腺炎的自我治療方法,大家不妨試試看。

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