一般情況下，精子在宮頸處的存活時間是：在宮頸內，同房后15分鐘，就能在宮頸粘液中發現精子;一個小時后，精子進入內口;在宮腔內，同房后1小時宮腔內即有精子，6小時后，全是活動精子，12小時后5/6的精子仍存活，36小時后1/4的精子仍存活，三天之后，就沒有活的了。但有時有個別的精子存活時間則特別長。
3、精子在輸卵管內的存留時間
在輸卵管內，同房14小時后就有活動的精子，35天后有時仍有活精子，一般為14天者為活躍，有的進入腹腔。運動遲緩的，則被纖毛流推回到宮腔中去。
精子對男人是非常重要的，這不僅關系男性的健康。那么，知道了精子的重要性，很多人都想補精子，那么，男人吃什么才能更好的補精子呢?
1、蛋類
蛋類是精子好的還原劑，由于含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，并且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂“吃什么補什么”。
2、果仁類
果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素，由于這類物質能夠促進細胞更新，就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉，補充新生的新鮮細胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。
3、洋蔥、大蒜等
還有像洋蔥、大蒜等食物，強烈刺激中樞神經，并進一步刺激生精的器官。
4、韭菜
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺精、多尿等疾患。
總結：通過以上的閱讀，相信大家對精子在體內能存活多久這個問題詳細的了解了一些，因為個體的差異等，精子在女性體內存活的時間是有很大的差異的，主要與精子在女性身體的位置有關，但是一般都會在2小時到10天之內。
