腎虛這個詞語經常是會被人提及的，而在生活中很多人都會說腎虛這兩個字，尤其是很多男性朋友，害怕的就是聽到自己腎不好的消息，大多數人都知道腎虛是一種不好的事情，而男人在生活中被人說是腎虛的時候往往會非常憤怒，那么該如何知道自己是否腎虛呢?其實我們只需要看自己身體的某些腎臟部位的反射區就知道了。

　　腎臟在手部的反射區

　　其實，證明自己不是腎虛的方法非常簡單，我們只需要伸出自己的手，就能證明自己是否是腎虛了，因為腎臟上面的很多問題都會在手部反映出來，我們只需要了解這些手部的變化，就可以知道自己的腎臟問題。

　　我們的手部線條是很有講究的，在生活之中這些線條還可以結石身體組織的健康與否，而在其中，腎臟恰恰是手部能夠反映出健康問題的一個身體內部組織，接下來我么就看看如何通過手部發現男人是否腎虛的。

　　1.手掌表層

　　手掌的表層會出現高低不平的情況，這很有可能就是腎虛的現象了，因為手掌的正常顏色就是紅潤、光滑而又平整的。

　　而一個人的腎臟如何出現了問題，那么就會導致手掌的表面都是紅白相間的，仔細端詳還可以發現手掌有著高低不平的現象，這個時候我們就要注意了，因為腎陽虛便是這樣的一種癥狀。

　　2.看小指

　　當男性朋友的小拇指外側出現了青筋的時候，我們同樣要注意腎臟的健康，因為小拇指外側出現青筋其實是腎氣不足的表現，腎氣越是不足，小指外側的青筋就會越長。

　　而在我們的日常生活中，經常出現的腰酸背痛、無力、發軟這些癥狀之后，往往都是因為腎氣不足所導致的。

　　所以說我們在以后的生活中要經常觀察我們的小指，如果出現側面青筋的情況，并且時常伴隨著腰酸背痛等，這很可能就是腎氣不足的表現了。

　　3.看手掌線條

　　我們的手掌都會包含著三條長短不一的線條，人們在生活中稱呼這三種線條為婚姻線、生命線、事業線，而人的手掌之中的這三條線其實也是可以反映出腎臟健康的依據。

　　而在生活之中，只要看到婚姻線嚴重下垂并且伴有腰酸的癥狀出現，那么就很有可能是腎虛的癥狀了，所以我們要經常觀察一下手掌上的婚姻線。

　　如果發現婚姻線下垂的越厲害，那么就表示腎臟功能下降的速度越快，而在我們生活之中就會感覺自己身體的抵抗力明顯的變的很差勁了。