男人總是會養成很多的壞習慣，這些習慣看似對于身體沒有任何危害，實則很容易導致疾病，或者讓身體某一器官遭受損害，在男人年輕時或許還看不出來，但是隨著年齡的增長身體素質的下降，體內的不適感卻會益發明顯，尤其是損傷身體器官的習慣，如很多男人在40歲后腎臟功能突然惡化，甚至是衰竭，而導致腎衰竭的原因便是男人養成的諸多惡習。

　　男人惡習多腎臟易報廢

　　男人在生活中大魚大肉、抽煙酗酒對于身體的危害都是巨大的，其中腎臟無疑是首當其沖的一個器官，當男人在40歲之前，生活百無禁忌養成了大量的惡習，到了40歲之后，腎臟功能往往會突然大幅下降，甚至有可能會出現腎臟衰竭的情況。

　　因為，腎臟負責調節身體內部的水分，同時負責排出身體內部的毒素，但是各種各樣的惡習則會給腎臟帶來巨大的工作壓力，時間長了當人年紀大了，腎臟功能在緩緩下降時，就容易出現衰竭的情況。

　　所以在生活中想要保護好身體的健康，對于各種惡習就要重視起來，積極改正這樣便可以有效減少腎臟疾病出現的幾率。

　　或許現在有很多男士朋友想要將這些會傷害腎臟的習慣改正，但是卻會有這種疑問，哪些惡習會導致腎臟遭受傷害，使得人在40歲之后腎臟容易衰竭呢?

　　保護腎臟需要改掉哪些惡習

　　一、酗酒

　　酒是每個男人生活中都少不得的物品，三天一小醉，十天一大醉更是許多男人習以為常的事情，但是在生活中這種習慣對于腎臟的危害是巨大的。

　　要知道經常酗酒會給腎臟帶來很大的壓力，并且酒水之中的酒精也很容易侵蝕腎臟，而這種變化是潛移默化的，很少有人能夠立刻發現，但是當其表現出來時，腎臟的健康往往已經被摧毀了。

　　所以在生活中想要保護好腎臟，減少腎臟衰竭出現的幾率，男士們首先要改正的就是酗酒的惡習，任何時候都一定要牢記，喝酒適量即可，并且每次喝酒要有一段間隔時間，這樣才可以保護身體。