脾胃虛弱

　　胃是諸多人比較關注的，但對于脾是人們易忽視的，其實脾和胃一樣也是非常重要的。當自身的脾胃出現異常的時候，其主要的表現就是四肢無力，尤其是腿部，除此之外，精神狀態也是較差的。

　　想要使腿部不出現發軟的情況，小編建議大家好多做些護脾胃的工作。如何護脾胃?不需要服用藥物，好以改變自身飲食的方式進行，這樣的方法既能起到健脾胃的作用，又能使身體越來越健康。

　　在平時可以多食用些健脾胃的食物，如牛奶、大棗、白扁豆、牛肚等食物，它們對于脾胃保健都是相當不錯的，也是小編極力推薦的。如果想要以飲食的方式健脾胃，小編建議大家食用這些食物的量好不要過多，適量為宜，因為過多食用反而易出現反作用。

　　缺鈣

　　小孩、老年人、女性，這些人群非常注重自身鈣的攝取，而中年男子卻不怎么注重鈣的攝取，因為他們會以補腎為主，把自身的注意力放在補腎方面，其實這樣的做法是有誤的。男性到了一定的年齡，自身的鈣流失會比較快，由于缺鈣，身體會出現無力，雙腿在走路的時候也會出現發軟的情況。

　　想要改善雙腿發軟的情況，即使食用過多的補藥也是無用的，因為腿發軟的主要原因與缺鈣有關系，這時補鈣才是非常關鍵的。小編不建議大家服用含鈣的保健品，因為鈣劑中的鈣含量較高，往往超過人體的需求，過量補鈣易使人出現諸多癥狀，而便秘就是其中一種。

　　補鈣的方式有多種，可以多食用含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、菠菜、花生、豆腐等，這些食物補鈣的效果一點不比鈣劑差。

　　甲亢

　　甲亢是甲狀腺功能亢進的縮寫，對于這種疾病也是非常常見的，患上這種疾病的人群主要是因為自身的甲狀腺在進行合成時釋放過多的甲狀腺激素，這時機體的代謝就會出現亢進的情況。