男性朋友們都是很在意自己的生育能力的，所以這也無形當中給了自己很大的壓力，其實生活中有不少不正確的生活習慣是很有威脅的，不僅會嚴重影響自己的身體健康，而且也關(guān)系到了自己的生育能力，接下來就趕緊一起來了解一下哪些生活習慣會影響到自己生育能力的吧。

　　哪些習慣會影響到生育

　　1.不正確的坐姿

　　靠在椅背上翹起二郎腿是很多男性朋友的經(jīng)典坐姿，但是這種坐姿對男性的健康傷害是很大的。

　　一方面是蹺二郎腿的時間過長，很容易導致腿部血液循環(huán)不通暢，所以站起來的時候腿部會麻麻漲漲的，自己的生殖部位也會出現(xiàn)潮濕、出汗的情況，嚴重影響到自己的前列腺健康。

　　另外一個方面，蹺二郎腿的時候兩腿會夾的很緊，所以說生殖局部是不透氣的，周圍的溫度也會逐步升高，高溫的環(huán)境會直接傷害男性的生殖器官，如果時間過長，還會引起精索靜脈曲張，嚴重者甚至還可能影響到生育。

　　所以說，男性朋友們在日常生活中盡量不要翹二郎腿，就算是做這個動作時間好也不要太長，盡量不要超過十分鐘。

　　如果感覺到不舒服的話，那么要馬上到室外或者是通風處呆一會吹吹風，這樣能起到很好的散熱作用。

　　尤其是長期坐在辦公室工作的男性，不能總是在椅子上保持一個姿勢，要每隔一個小時左右就站起來活動一下。

　　因為如果一坐就是幾個小時的話，這對身體的危害是非常大的，會導致生殖器官長時間受到壓迫從而引起其他的生殖器官疾病。

　　2.喜歡癱坐在沙發(fā)上

　　軟綿綿的沙發(fā)，躺在上面感覺一整天的疲憊都沒有了，而且現(xiàn)在網(wǎng)絡上紛紛流行“北京癱”，這讓很多人覺得半癱半躺在沙發(fā)上是更有意思了。

　　松軟舒適的沙發(fā)是很多男性朋友下班之后的愛，卻不知道在這舒適當中又暗藏了多少的隱患。

　　根據(jù)醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，男性朋友如果長時間的坐在軟綿綿的沙發(fā)上，那么會對生殖器官造成嚴重的傷害的。