癌癥是懸在人們頭頂?shù)囊话训叮瑳](méi)有人希望會(huì)落在自己的身上，可是現(xiàn)在患癌的男人越來(lái)越多，為了男人健康我們應(yīng)該如何預(yù)防癌癥呢?到底有什么好的防癌方法能夠幫助我們呢?不要著急，接下來(lái)就一起去文章中看一看吧!

　　癌癥是現(xiàn)代男人非常關(guān)注的話(huà)題，因?yàn)樗某霈F(xiàn)不但會(huì)使男人的壽命減短，在一定程度上會(huì)給每一個(gè)家庭帶來(lái)影響，所以，為了家庭幸福及自身的健康，好做好抗癌措施。

　　揉什么部位能抗癌

　　千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單的認(rèn)為男人人體的各個(gè)部位只是個(gè)擺設(shè)，其實(shí)它們的作用都是讓人意想不到的，男人都說(shuō)腳是人體第二個(gè)心臟，所以會(huì)以泡腳或者按摩腳來(lái)達(dá)到防治疾病的作用。

　　雖然不能一下子見(jiàn)效，但男人長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，對(duì)自身還是有諸多好處，其實(shí)男人除了按腳可抗癌防疾病之外，揉腹也有同樣的作用。

　　經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到很多男人在飯后會(huì)摸腹部，其實(shí)這個(gè)動(dòng)作是正確的，因?yàn)椴坏梢源龠M(jìn)胃部的消化功能，而且在一定程度上還有保健的作用。

　　因?yàn)槲覀兊母共繛?ldquo;五臟六腑之宮城，陰陽(yáng)氣血之發(fā)源”，也就是說(shuō)，身體健不健康，通過(guò)腹部就可以表達(dá)出來(lái)。

　　另外，這個(gè)部位有諸多重要的穴位，沒(méi)事多按按可有抗癌的作用。

　　所以，男人想要抗癌及防疾病，除了合理的飲食及有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)之外，還可以揉腹。

　　男人每天這樣做癌癥不找你才怪

　　1.合餐制

　　合餐制是中國(guó)重視親屬血緣關(guān)系和家族家庭觀念在飲食上的體現(xiàn)，10雙筷子伸到一個(gè)盤(pán)子里是團(tuán)結(jié)友好、不分彼此的表現(xiàn)。

　　但是，“10雙筷子伸到一個(gè)盤(pán)子里”可能帶來(lái)幽門(mén)螺桿菌感染，而幽門(mén)螺桿菌與胃癌的發(fā)生密切相關(guān)。

　　研究顯示，我國(guó)患有胃癌的人群里有百分之六十都感染了幽門(mén)螺桿菌(Hp)。

　　幽門(mén)螺桿菌能促使硝酸鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽及亞硝胺而致癌;Hp感染引起胃黏膜慢性炎癥，加上環(huán)境致病因素，可加速黏膜上皮細(xì)胞的過(guò)度增殖，導(dǎo)致畸變致癌;幽門(mén)螺桿菌的毒性產(chǎn)物CagA、VacA可能具有促癌作用，胃癌病人中抗CagA抗體檢出率較一般人群明顯為高。

　　對(duì)策

　　分餐制可以降低幽門(mén)螺桿菌感染率，尤其是家中有人患胃潰瘍時(shí)，分餐制非常必要。

　　已經(jīng)感染幽門(mén)螺桿菌者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下接受正規(guī)抗幽門(mén)螺桿菌治療，如果家庭中有多位感染幽門(mén)螺桿菌者，應(yīng)該安排同時(shí)治療。

　　2.長(zhǎng)期食用熏烤、鹽腌食品

　　研究證實(shí)，長(zhǎng)期食用熏烤、鹽腌食品的人群中，胃癌發(fā)病率高，這與食品中亞硝酸鹽、真菌毒素、多環(huán)芳烴化合物等致癌物含量高有關(guān)。

　　根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，胃癌發(fā)病與家庭電冰箱占有率有關(guān)，當(dāng)家用電冰箱普及時(shí)，胃癌發(fā)病率下降。