現在生活水平提高，男人的伙食也是越來越好，可是很多男人胡吃海塞很容易就把胃撐出了毛病，那么男人應該如何養胃呢?有什么好的養胃的方法呢?不要著急，接下來就一起去看一看男人怎樣調養胃吧!

　　男人養胃要避開這個誤區

　　誤區一：胃痛是小事，忍忍就沒事

　　或者自行到藥店買幾粒胃藥就足以應付。這種想法肯定是不正確的，如果偶爾一次胃痛，或有明確的誘因，用藥應付就行，如果經常發作肯定不是小事情。

　　年紀大的患者即使偶爾發作，可能也是患病的征兆表現，千萬別不當一回事。

　　據了解，現在很多人很關注自己的健康，每年定期體檢可提前發現健康問題，行無痛胃腸鏡體檢時，往往能發現隱匿的消化道疾病。

　　年輕男人胃痛偶爾發作問題不大，但50歲以上從來沒做過胃鏡者若出現胃痛不適時，應及時到醫院就診。

　　特別是出現以下報警癥狀

　　消瘦、黑色大便、貧血、頑固上消化道不適等，一定要到醫院就診。

　　至于藥店推薦用藥，年輕人偶爾采用這種方式或許可以，買藥服用后可以應付一時的胃痛。

　　但這種方式或許會掩蓋其癥狀，其實并非痊愈，后期可能會反復發作。不贊成自己到藥店買藥治胃痛，建議患者到正規醫院看病。

　　誤區二：只注重養而不治

　　三分治七分養這句話講的并不假，胃病是慢性病，要有一個過程，特別是慢性胃炎、功能性胃病，調理、飲食、作息時間調整等養胃措施是有用的。

　　但只注重治或養一個方面太極端，有些胃病患者做了檢查沒有發現器質性問題可以只注重養，如功能性消化不良、慢性胃炎。

　　但如果是潰瘍、彌漫性炎癥、萎縮、中重度不典型增生患者，則要到醫院規規矩矩先治后養。

　　誤區三：很多人喝酒前都喝和牛奶或酸奶

　　很多男人認為這兩種乳制品可以保護胃黏膜不受酒精侵害。認為，喝牛奶或酸奶確實比空腹喝酒對胃更有幫助，特別是飲用高度數酒。

　　解釋道，吃東西比空腹喝酒對胃的損傷小得多，可提前中和胃酸，乳制品提前在胃內涂上保護層，可減少酒精對胃的直接刺激。

　　但這種說并不是絕對的，乳制品可以起很有效的作用，然而液體在胃內排空快，酒精對胃部仍有影響，只是影響較空腹飲酒較小而已。

　　酒精吸收入血后到達肝臟及其他部位，這個過程中仍有很大傷害。

　　所以，提前吃比不吃好，但不能認為這樣有保護后就肆無忌憚。經常喝酒肯定對胃有損傷。