為了自身的健康，對于這種高蛋白的食物，好少食用。另外，男性的飲食好以清淡為主，因為重口味的食物偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。
4、排尿少
多數(shù)人對于自身的排尿量并沒有在意，其實排尿量與自身的健康密切相關。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發(fā)腎結石、腎積水等。所以，一定要清淡飲食，多喝水。
5、人體精力消耗過度
對于從事體力勞動的人群，在平時工作中，好要學會適度的休息，因為長期超負荷的工作量會使人積勞成疾，過度的體力勞動常常導致體力的過分消耗而傷及腎氣，對健康十分不利。
6、亂吃補腎的藥物
有些男性感覺身體出現(xiàn)異樣的癥狀時，就會認為自身的腎部出現(xiàn)了問題，所以會擅自服用補腎的藥物，這些都會在不知不覺中給身體埋下隱患，其這樣的做法是錯誤的。當身體出現(xiàn)異樣，好讓醫(yī)生進行診治，而不是自作主張，如果在不清楚病情的情況下服用藥物，不但不利于身體健康，還會對健康帶來反作用。
7、慢性疾病影響
常見的疾病中慢性疾病較多，如果對于這慢性疾病不及時治療會使身體的精氣受到很大的損傷，從而導致腎病的出現(xiàn)，這就是傳統(tǒng)中醫(yī)所說的“久病傷腎”。
