腎對男人的來說至關重要，不僅是我們想象中腎虛那么簡單，因為腎病的隱匿性比較高，一般很少人能夠自我感覺出來，一旦發生那么就為時已晚。現代患腎病的人群越來越年輕化，而年輕男性又不注意保養身體，腎病的出現不僅帶來身體上的痛苦，還會降低我們的生活質量。

　　那么該如何及時了解自己是否換腎病呢?又會是哪些原因導致男人腎病的多發呢?以及常見腎病有哪些，男性朋友該如何正確預防呢?

　　腎病的特點

　　文章開頭我們提到腎臟病有很強的隱匿性，這是因為人體的一個腎具有100萬個以上的腎小球，這樣腎相當于一個龐大的過濾系統，即使部分腎單位出現損壞，那么也不影響腎的生理功能，而且單個腎也能夠工作。這樣的的結果是患者往往不能察覺自己的身體情況，并且按照自己的不健康習慣生活下去，直到出現疾病表現，才會引起注意。

　　所以，及時發現腎病是對男性自己負責，也是對家庭的負責，那么該如何及時發現呢?

　　3個動作及時發現腎病

　　1.早上照鏡子

　　腎是人體的一個水液代謝器官，一但腎受到傷害那么它對水分、尿液、鈉離子等代謝就會出現問題，水、鈉潴留在體內自然會出現水腫現象。

　　一般水腫現象在眼部體現比較明顯，男人起床后先照鏡子，如果眼部出現水腫、黑眼圈、面色晦暗或蒼白泛黃，那么就需要小心是否患上了腎臟疾病。另外，腎臟疾病如果比較嚴重時，會出現下肢的水腫，如腳腫、腿腫等現象。

　　2.看小便

　　腎可以根據人體需求調節水液的排泄，維持機體的液體滲透濃度，同時腎還排泄人體廢物、調節電解質平衡和分泌內分泌激素。

　　一旦腎出現問題，那么對水液代謝差、廢物無法排出、過濾功能降低，容易出現無尿、多尿、血尿、尿頻、尿液泡沫多、夜尿多等現象。

　　早晨尿液中的廢物應該比較多，如果男性發現尿液多泡、顏色異常，此時小心是腎小球受損。

　　3.測血壓

　　如果沒有家族性高血壓的患者，出現血壓突然升高現象，那么小心是腎臟病加重。腎臟如果受到損傷會導致腎小管萎縮、腎細小動脈變窄，出現高血壓。另外，腎對水、鈉的處理代謝能力下降，鈉的攝入超過機體的排泄能力，從而潴留在血管中，出現高血壓。

　　所以，男人經常測量血壓也是及時發現腎病的一種方法。