第3種：繞開肺癌

　　學學巴西人，可以把危險降低48%。我們指的是他們的堅果而非其頭發(fā)。堅果富含元素硒，它可是癌癥的克星。那么吃多少才能擁有一個超人般的肺呢?只需要一天3顆堅果。

　　第4種：回避自殺

　　重整河山，可以把危險降低200%。加拿大的研究者發(fā)現(xiàn)離婚男人的自殺率是單身漢的兩倍。把注意力放在那些積極的事情上吧，無論如何，所有的困難終將煙消云散。

　　第5種：保衛(wèi)前列腺

　　更多的夫妻生活，可以把危險降低34%。據(jù)澳大利亞科學家研究發(fā)現(xiàn)，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的幾率降低1/3以上。射精可以沖洗掉前列腺里的致癌物質(zhì)。

　　喝些紅葡萄酒，可以把危險降低50%。

　　一周喝4杯到8杯紅葡萄酒可以把前列腺癌的幾率降低一半。紅葡萄的表皮中富含白藜蘆醇，它可以抑制癌細胞的發(fā)展。

　　第6種：清潔你的腎

　　保持濕潤，可以把危險降低80%。根據(jù)英國研究者，如果你每天至少喝2000毫升水，那么你得腎病的幾率就會降低80%。

　　吃點蜂蜜，可以把危險降低18%。

　　根據(jù)研究者發(fā)現(xiàn)，蜂蜜不僅可以抵制心臟病，還可以把血液中的糖分降低6%，防止腎的主要殺手糖尿病。

　　第7種：避開車禍

　　瘦身，可以把危險降低40%。根據(jù)調(diào)查，你體形越肥胖，離方向盤的距離就越近，那么你受傷的幾率也就越大。

　　第8種：關(guān)照結(jié)腸

　　徒步，可以把危險降低28%。根據(jù)美國研究者發(fā)現(xiàn)，每天進行一定時間的有氧運動，尤其是慢跑，可以防止食物在身體里逗留過長的時間。良好的消化會讓你的呼吸更加輕松順暢，體形也變得更加完美。