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增強抵抗力 男人增強抵抗力可健康無憂(13)

  脾內巨噬細胞可吞噬血液中的抗原、異物、細菌、病毒,并產生抗體參與人體免疫功能。

  保健按摩方法

  以雙手手指置肋骨沿內向上拿撓脾下面體表200-500次,用右手掌、左手背按揉脾臟前后體表200-500次,并適度前拍后捶各100-300次。

  五、肝臟

  肝臟在胸部右下方肋骨沿內。

  肝臟分泌膽汁幫助脂肪性物質的消化和吸收、參與代謝,貯存糖元。

  肝巨噬細胞能吞噬和清除血液中的異物、細菌和衰老的紅細胞,防止脂肪肝、肝硬化的發生。

  保健按摩方法

  以雙手手指置肋骨沿內向上拿撓肝下面體表200-500次。

  用左手掌右手背按揉肝臟前后體表200-500次,并適度前后拍捶各l00-300次。

  六、腎上腺

  腎上腺在腎臟的頂端、脊柱兩側末兩根肋骨的體表內。

  腎上腺負責分泌鹽皮質激素,調節水鹽代謝鈉鉀平衡。

  其分泌的糖皮質激素進而治療嚴重感染、各種炎癥并抗病毒。

  可治療自身免疫性疾病。分泌少量激素能治療腎上腺功能升高糖皮質激素。

  保健按摩法

  側臥,以右手掌根中強度按揉左側腎上腺300-800次。

  換位,以左手掌根按揉右側腎上腺300-800次。減退癥。

  溫馨提示

  雖然現在的醫療技術越來越發達了,但是很多疾病僅僅靠西方的醫療技術是不行的,中西結合才可以發揮完美的效果。

  而現在的保健按摩養生方法越來越受大家的歡迎了,很多人每天都堅持保健按摩,不用去專門的按摩店,有些按摩自己都可以做哦。

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