春天到了，花兒開(kāi)了，鳥(niǎo)兒也開(kāi)始愉快的歌唱。春天不僅僅是萬(wàn)物復(fù)蘇的好季節(jié)，同時(shí)也是男人養(yǎng)生的好時(shí)候，那么男人該如何做好春天養(yǎng)生工作呢?男人又應(yīng)該知道哪些春季養(yǎng)生小常識(shí)呢?不要著急，接下來(lái)就趕緊跟著小編一起去文章中看一看男人的春天養(yǎng)生之道吧!

　　目錄

　　1、男人春天的常見(jiàn)疾病 2、男人春天養(yǎng)生小妙招

　　3、男人春季養(yǎng)生吃什么好 4、男人春天養(yǎng)生喝什么粥

　　5、男人春天養(yǎng)生原則 6、男人春天養(yǎng)生知識(shí)

　　7、男人春天養(yǎng)生注意事項(xiàng) 8、適合男人春天的鍛煉方法

　　男人春天的常見(jiàn)疾病

　　反復(fù)無(wú)常的天氣仍阻礙不了春回大地的步伐。溫暖的春天帶給我們的不只是萬(wàn)物復(fù)蘇的美麗，各種春季多發(fā)病也將抬頭。因此，春季防病又被男人提上了重要“日程”。

　　常見(jiàn)“春病”

　　呼吸道疾病

　　春季是呼吸系統(tǒng)疾病的多發(fā)季節(jié)，這個(gè)時(shí)期由于天氣忽冷忽熱變化無(wú)常，尤其是男人機(jī)體抵抗力及免疫力低下，稍有誘因即可發(fā)病。呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性氣管炎癥、支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等。

　　花粉過(guò)敏

　　對(duì)于花粉過(guò)敏的男人來(lái)說(shuō)，春暖花開(kāi)時(shí)美麗的花朵就像帶刺的玫瑰，因?yàn)榇杭靖鞣N花粉傳播很廣，男人出去游玩不經(jīng)意間就會(huì)被花粉襲中，花粉過(guò)敏者就會(huì)出現(xiàn)眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等癥狀，春天多見(jiàn)的季節(jié)性鼻炎就大多與花粉有關(guān)。

　　春困

　　看著窗外明媚的景色，關(guān)在辦公室里的男人似乎總是一副懶洋洋的樣子，對(duì)什么都提不起精神，這就是“春困”了。“春困”主要與天氣、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)不和諧有關(guān)，有時(shí)出現(xiàn)這種現(xiàn)象也是亞健康的表現(xiàn)。

　　哮喘

　　在春天容易發(fā)生的就是花粉引起的過(guò)敏性哮喘，花粉作為一種刺激物，會(huì)使過(guò)敏性哮喘的男人發(fā)生支氣管痙攣，導(dǎo)致哮喘病復(fù)發(fā)，甚至可危及患者的生命。

　　腦梗塞

　　隨著生活水平的不斷提高，男人腦梗塞的發(fā)病率呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。尤其春季天氣乍暖還寒，氣溫變化大，因此腦梗塞又進(jìn)入高發(fā)時(shí)期。