隨著生活節奏的不斷加快，很多男性朋友的身體也是出現了不少問題，高血壓就是其中之一。那么高血壓的危害究竟有哪些呢?男人高血壓吃什么食物好呢?不要著急，接下來就跟著系小編一起文章中看一看高血壓防治的方法吧!
目錄
7、男人高血壓喝什么茶 8、男人高血壓的注意事項
高血壓的危害
高血壓是男人不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的并發癥，嚴重危害著人類的健康。除非經常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前，你可能并不知道自己患上了高血壓。
血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，血液對血管壁的側壓力;舒張壓是指心臟在舒張時，血管壁上的側壓力。
建議的血壓標準是：正常成人收縮壓應小于或等于140mmHg，舒張壓小于或等于90mmHg。
而近也有研究表明，血壓140/90mmHg也會對健康有害，所以有專家建議將正常血壓界定標準降為120/80mmHg。
高發人群
幾乎所有的男人都有可能患上高血壓。盡管科學家并不確定什么原因導致了高血壓，但是普遍認為和遺傳基因、飲食習慣以及壓力有關，肥胖也會導致血壓升高。
癥狀
也許只有在你的血壓非常高的時候你才會注意到它。慢性高血壓通常會使人疲勞乏力、神志不清、視力低下以及胸口疼痛。
診斷和治療
所有的醫院以及很多藥店都可以測量血壓。
減肥通常是治療高血壓的第一步，而且效果顯著。注重飲食、多做運動，還有像沉思、瑜伽這樣的精神放松也被證明對降低血壓有效。如果這些方法都不能保證血壓在正常范圍之內，那就只能選擇藥物治療。
高血壓的危害是非常大的，對腦血管都有很大的危害，高血壓，易于造成腦血管硬化或者痙攣，輕者可以導致頭暈、耳鳴、記憶力減退、平衡能力失調;再發展可以導致一過性腦缺血發作、腔隙性腦梗塞;重者可以導致中風、偏癱失語甚至危及生命。
心臟是支撐我們身體的中心，高血壓對心臟的危害也是很大的，高血壓患者外周動脈壓力增高，心臟如果想要把血液輸送出去，必須加倍做工，讓左心室處于持續的高負荷狀態，導致左心室肥厚、勞損，進一步發展可以出現胸悶喘憋、活動能力受限等左心衰的表現。
腎是男人重要的器官了，那么對腎有什么危害呢?高血壓可以導致腎功能逐漸減退，體內毒素不能排泄，甚至導致尿毒癥。
高血壓的危害很多，對男人的眼睛也有危害，比如說視力下降，為什么高血壓患者的眼睛也會視力下降呢?因為高血壓會引起眼底動脈硬化，所以說男人在飲食當中一點要注意，多了解一些關于高血壓的預防保健常識，對自己的身體有很大的幫助。
