治療高血脂的民間偏方

　　高血脂的根本原因就是由于不良的生活習慣和不合理的飲食導致的。高血脂就是因為營養過剩，過多的血糖不能代謝，時間長了就會堆積在血管內。那么如何通過飲食來治療高血脂呢，不妨試試下面的一些治療高血脂的民間偏方。

　　1、偏方降血脂

　　白木耳、黑木耳各10克，泡發洗凈，放入小碗，加50克水、5克冰糖，置蒸鍋中蒸1小時，吃木耳飲湯，治高血壓、降血脂有顯效。

　　2、花生殼治高血脂

　　花生殼50克加水1000ml，煮沸后再用文火煮20秒，濾凈殘渣，取汁服用，每天一劑，連服1-2周可見效。

　　3、治高血脂方

　　桑寄生18克、制首烏20克、制黃精20克，水煎服。

　　4、決明子降血脂方

　　取決明子20克，炒至微香，投入砂鍋，加水煎汁濾渣，然后將粳米100克、清水400毫升放入鍋內以旺火燒開后，轉文火熬煮成稀粥。日服1劑，分次食用，除可降血脂、降血壓外，還有清肝明目、利水通便的作用。但須注意，若有血虛眩暈及便溏者則少服為宜。

　　5、黑木耳豆腐湯降血脂

　　豆腐250克、黑木耳30克、雞湯、姜、蔥花、鹽、香油適量。先將豆腐切成片，黑木耳泡發后洗凈。將雞湯中加入豆腐、黑木耳、姜絲、蔥花同燉，熟后加少許鹽、香油即成。

　　6、食醋浸香菇可降膽固醇

　　將香菇去除根柄，用清水清洗后曬一天，可提高維生素D的含量。將香菇放入廣口瓶，倒入食醋，放進冰箱冷藏，一個月即可食用。醋浸香菇能降低體內膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化癥狀，預防中風，也適宜于糖尿病患者食用。

　　7、降脂小方

　　黃精30克，寄生15克，烏龜1只(約200克，去腸雜)，紅棗5枚，共放入沙鍋煮湯，調味食用。

　　8、杞菊地黃丸

　　治高脂血癥、每服2丸，每天3次，二周一療程，2-3個療程后，高膽固醇、高甘油三酯平均值相比均有顯著性改善。

　　9、脂肪肝食療兩則

　　一、蘑菇250克，豆腐200克，調料適量。煮湯服食。每日1劑。功效：清熱潤燥、益氣解毒。

　　二、紫菜30克，雞蛋1枚，調料適量。煮湯服食。每日1劑。功效：滋陰清熱、軟堅潤燥。

　　10、吃洋蔥高血脂

　　每天堅持生吃一個鴨蛋大小的紫色洋蔥。半年后，血脂全部正常，脂肪肝也完全消失了。