功效

　　薄荷茶具有益氣解表、清熱化痰的作用，用于體虛感冒之發(fā)熱頭痛，咽喉腫痛，咳嗽不爽。

　　薄荷粥

　　薄荷10克(鮮者30克)，大米50克，調(diào)味品適量。先將薄荷洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，浸泡5～10分鐘，水煎沸數(shù)分鐘，去渣取汁;再將大米放入鍋中煮粥，待粥熟時(shí)對(duì)入薄荷汁，再煮二三沸，加入調(diào)味品即可，這是關(guān)于薄荷的做法。

　　功效

　　薄荷粥具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、解表透疹的功效，可用于風(fēng)熱感冒，痘疹初起。

　　薄荷小米湯

　　薄荷6克，黨參9克，蘆根30克，炙麻黃、生姜各3克，共為細(xì)末，加水適量，煎取藥汁，棄渣飲汁。

　　功效

　　薄荷茶具有益氣解表、清熱化痰的作用，用于體虛感冒之發(fā)熱頭痛，咽喉腫痛，咳嗽不爽。

　　薄荷的做法多種多樣，給我們的飲食增添了不少的色彩，它的好處也是值得稱(chēng)贊的。

　　男人可以在家沒(méi)事的時(shí)候，可以喝點(diǎn)薄荷茶，有利身體健康。

　　薄荷有疏肝理氣、清熱散風(fēng)的功效，平常多吃以上的薄荷藥膳可以讓我們提高身體的素質(zhì)。

　　中醫(yī)辨證治感冒

　　中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)人的體質(zhì)虛弱，生活失調(diào)，衛(wèi)氣不固，外邪乘虛侵入時(shí)就會(huì)引起感冒，輕者出現(xiàn)乏力、流涕、咳嗽等癥狀，稱(chēng)為“傷風(fēng)”;重者會(huì)發(fā)燒。中醫(yī)把感冒歸為外感(外邪)疾病，其中包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的上呼吸道感染和流行性感冒。

　　按臨床證候表現(xiàn)，感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、時(shí)行(疫)感冒和暑濕感冒四類(lèi)。只有根據(jù)辨證施治的理論，認(rèn)真加以區(qū)別，然后選用相應(yīng)的藥物，才能藥到病除。

　　風(fēng)寒型感冒

　　老年人、小孩或體質(zhì)虛弱者，因起居不慎、偶感風(fēng)寒而獲病。

　　主要癥狀：發(fā)熱、惡寒、頭痛、無(wú)汗、鼻塞聲重、打噴嚏、流清涕、喉癢咳嗽、骨節(jié)酸痛、口不渴、舌苔薄白、脈象浮緊等。

　　治療：以辛溫解表為法，可選用感冒沖劑等藥物。

　　風(fēng)熱型感冒

　　風(fēng)熱感冒多因感受風(fēng)熱邪氣而獲病。

　　主要癥狀：發(fā)熱、頭痛、微惡風(fēng)寒、自汗、鼻塞無(wú)涕、咽喉痛、咳嗽、痰稠黃、口渴、舌紅苔薄白微黃，脈象浮數(shù)等。

　　治療：應(yīng)以辛涼解表為原則。

　　暑濕型感冒

　　病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無(wú)味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類(lèi)型感冒多發(fā)生在夏季。

　　治療：應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。

　　時(shí)行感冒

　　時(shí)行感冒癥狀與風(fēng)熱感冒相似，但發(fā)病較快，病情重，高熱、怕冷寒戰(zhàn)、流涕、頭痛劇烈、肢體疼痛、疲倦無(wú)力、舌質(zhì)紅、苔黃，脈浮數(shù)有力。

　　中醫(yī)應(yīng)用清熱解毒、疏風(fēng)透表類(lèi)中藥治療。