我們都知道，每個人的體內或多或少都會有毒素，但是很多人都不知道這些毒素是從哪里來，這些毒素是什么。現在大街小巷上很多店面都會打著排毒的旗號進行各種各樣的治療，但是與其這么麻煩的去做排毒，不如自己在家搞定。而且男人的生活壓力和工作壓力都非常大，每天的觥籌交錯和面對工作的忙碌，都會讓身體內產生很多毒素。

　　人體內的毒素指的就是我們身體內產生的一些有害物質和垃圾，如果我們身體當中的毒素堆積的太多了，那么我們的身體健康就會受到嚴重的影響，甚至是導致很多疾病的發生，嚴重影響我們的正常工作和生活。

　　很多男人的生活方式都是不健康的，男人每天肩膀上的壓力都非常大，所以為了家庭和生活都會付出很多的精力甚至是透支體力，男人的生活方式大多都是不健康的，這些不健康的生活方式，非常有可能引起身體的新陳代謝系統的紊亂，從而使身體內的毒素越來越多，但是男人對于這些情況大多都是忽略不計的，男人對于身體的一些不適感覺，大多都是能忍就忍，這個時候，就需要細心的女人去發現，然后主動去幫助男人去排毒，做好賢內助的工作。

　　如何給男人排毒

　　我們不能小看身體當中的毒素，如果我們身體當中的毒素已經累積達到了一個點，那么我們身體當中的新陳代謝就會遭受非常大的阻力，新陳代謝不暢就會放縱毒素慢慢的侵蝕我們的身體健康，男人也不例外。

　　如果發現男人近一段時間有記憶力衰退、精神狀態不佳、體重瘋狂增長和食欲不振等現象，那么細心的女人就要了解這很可能是男人身體當中的毒素已經積壓很多了，這些毒素一旦不及時排出，就會堵塞身體當中的血管，還會損害器官，身體也會隨之崩潰。

　　男人當然不會有意識自己給自己排毒，他們是比較粗心的，而且注意力大都放在了生活和工作上，這個時候身為賢內助的女人，就要擔當起給男人排毒的大任了!

　　1. 通過飲食來幫助男人排毒

　　吃飯，是男人每天必須要進行的事情，所以從飲食方面下手給男人排毒是再好不過的了，而且制作美食，是女人的天賦，所以給男人制作排毒的食物，就是非常好的一種排毒方法。

　　肝臟是身體當中的重要解毒和排毒的器官，所以在日常生活中要多做有益于肝臟健康的食物，比如經常食用胡蘿卜，或者是經常食用大蒜、葡萄、無花果等。

　　因為胡蘿卜是一種非常有效的排汞的食物，而且胡蘿卜可以有效的降低血液當中的汞離子濃度，加速汞的排出，每天讓男人吃一些胡蘿卜，還可以有效的刺激腸胃的血液循環，改善消化系統。

　　大蒜則是可以有效的降低身體當中的鉛濃度;葡萄可以幫助身體的肝臟和腸胃清除垃圾，還可以有效的增加造血的機能;無花果可以有效的保護肝臟，還能解毒，助消化，對毒素有著很好的抵御作用。

　　腎臟排毒

　　腎臟也是身體當中排毒的重要器官，腎臟可以過濾血液當中的毒素，并且通過尿液來排出體外，所以要幫助腎臟排毒，我們要多吃一些黃瓜和櫻桃。