3、從心理問題判斷失眠癥抑郁癥

　　與失眠癥總是圍繞睡不好覺這一問題，而出現的悲傷、抑郁、煩躁不同，抑郁癥患者的癥狀表現更為嚴重。

　　抑郁癥患者會毫無原因的對以往感興趣的事物和活動喪失興趣，心中充滿孤單、悲哀、無助和絕望。

　　隨著抑郁癥狀的發展，病人常會無端地向家人發脾氣或產生悲觀情緒、自責、自罪，甚至想到死亡。這些通常都是失眠癥患者不會遇到的情況。

　　4、從失眠癥狀發作史判斷失眠癥抑郁癥

　　心理專家表示，如果病人既往有階段性失眠癥發作的病史，并且長時間單純治療失眠療效不好，則應注意考慮患抑郁癥的可能。

　　另外如果頑固性失眠癥患者經過抗抑郁藥治療癥狀得到明顯緩解，也可做出抑郁癥的診斷。

　　抑郁癥如沒有及時發現并進行治療，危害會很大，輕則影響患者的生活和工作，重則會出現自殺行為。

　　抑郁癥如及早治療，效果會很大，因此盡早發現抑郁征兆，對治療抑郁癥有很大的幫助。

　　下面為大家介紹抑郁癥的兩大征兆以助于識別早期抑郁癥。

　　抑郁癥征兆一：情緒狀態

　　包括了心情沮喪、焦慮暴躁，心神不寧、腦中充塞負面想法、沉浸于無力感、每逢季節轉換之際，就會病奄奄、萎靡不振等。

　　有趣的是，許多抑郁癥患者上午的情緒特別惡劣，不到下午2點以后爬不起來。

　　根據所謂“時間生物學”領域的研究，健康人體的“腎上腺皮質素”(專責處理壓力的荷爾蒙)的分泌早晨旺盛，傍晚低落。

　　然而，有許多抑郁癥患者會喪失這種規律，一整天的腎上腺皮脂素分泌都很旺盛。

　　據推測，只要罹患抑郁癥，命令荷爾蒙進行分泌的腦部視床下部或大腦邊緣系統機能就會產生混亂。

　　抑郁癥征兆二：身體狀況

　　包括了食欲不振、睡眠品質低落、頸肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉發、忽瘦忽胖、無法從睡眠狀態清醒過來、持續頭痛等。

　　抑郁造成食欲不振后，體重自然而然隨之下降。如果一年內體重減少五公斤以上，或因此出現情緒異常波動，又或者是一周內體重減少一公斤以上，罹患抑郁癥的可能性也會大為提升。

　　另外，睡眠問題也是憂郁癥患者常出現的毛病，這些患者所謂的“睡不好”包括比正常情況多花兩個小時以上才能入睡的“入眠障礙”;以及入睡后中途會醒來好幾次的“中斷型失眠”;還有一種是比正常情況提早兩小時以上醒來的“早醒型失眠”等。其中，抑郁癥患者較常見的是“早醒型失眠”。