頭皮長痘痘不能吃什么

　　長痘痘不能吃什么?現在都市生活化節奏的改變和人們對飲食的追求，怎樣通過日常飲食的改變，食療祛痘的方法越來越普遍了，這個方法安全簡單。

　　很多人都在研究吃什么可以預防痘痘和祛痘，但是卻忽略了長痘痘時有哪些是我們不能吃的。

　　只有在日常飲食方面做一些簡單的改變，就可以避免長出讓人不愉快的痘痘。

　　那么到底有哪些食物是長痘痘不能吃呢?以下這些是我們要注意的飲食問題。

　　1、不能吃高脂類食物

　　應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。

　　因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等，這些食物都是應該盡量少吃的。

　　2、不能吃辛辣食物

　　隨著生活壓力的加大，避免不了因急火攻心產生痘痘，平時可以喝菊花茶、蒲公英茶。

　　或則將梨用攪拌機打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮后飲用。

　　如果痘痘長的較嚴重，可用含有苦參、甘草、百部去痘較好的樸芝蘭。

　　睡前擦上，把毛孔中的毒素排出來，第二天就可看到痘痘消下很多。

　　3、不能吃過敏的海產品

　　在我們身邊有不少因吃了海產品，而過敏的現象。

　　若是痘友們，吃了能引起過敏的海產品后，會擴大痘痘的范圍，并且此時的痘痘是很難治愈的。

　　因此，一定不要吃那些引起皮膚過敏的海產品。

　　4、不能吃高糖食物

　　人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。

　　因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中醫中藥在治療此病方面有著不可比擬的優勢。

　　中醫治病著重于全局，重視內因，強調辨證論治，重在治本。

　　西醫治病則著重局部，主張對癥治療，短期有效果，但是停藥就會復發，藥物副作用大，只能治標。