做法
將材料洗凈加600CC熱水，燜約5分鐘，趁溫?zé)岷取?/p>
功用：桂枝促代謝，白菊花清熱解毒，白茅根清熱，薏仁有美白、保濕效果。
用法：每日可喝1~2杯。
敷粉消痘
中藥在敷之前應(yīng)在手背上試敷1~2天，若皮膚有過敏情形則應(yīng)停用。
將藥材用磨粉或磨豆機(jī)磨成粉狀，再任選牛奶、蛋白或水將粉末拌成糊狀，洗凈頭皮后，均勻涂抹全頭或局部痘痘，覺得有緊繃感就可以清水洗掉，建議可在晚上敷，每周2到3次。
消膿解毒
材料：薏仁2錢、冰片1錢、黃岑1錢、白芨1錢。
功用：薏仁有保濕效果，黃岑、白芨清熱消炎，可消痘，冰片可改善發(fā)炎現(xiàn)象，排粉刺、排膿解毒。
排除粉刺
材料：薏仁2錢、冰片1錢、浙貝2錢、白芨1錢。
功用：薏仁促代謝，白芨可消痘，冰片能改善發(fā)炎、排膿、粉刺及解毒，浙貝可排膿消腫。
合谷穴
作用：增強免疫力、可解毒及治便秘，以及消痘痘。
位置：手背虎口大拇指和食指間凹陷處。
方式
以拇指朝手腕方向按壓，按至有微酸感即可，雙手各按壓10次。
迎香穴
作用：促進(jìn)血液循環(huán)，排毒清熱，可消痘痘。
位置：鼻孔兩旁與法令紋之交叉處，距左右鼻孔各0.5公分。
方式
雙手食指腹按壓左、右迎香穴至有微酸感，按10下，休息5秒再進(jìn)行，持續(xù)3分鐘。
特別提醒
長痘痘時勿用手?jǐn)D，以免細(xì)菌感染或擠壓不當(dāng)留下疤痕，飲食上避免吃溫?zé)嵝允澄铮缏槔卞伝螨堁邸⒗笾Φ人粤艘咨匣穑鴮?dǎo)致痘痘發(fā)炎癥狀加劇。
