生育是全家關(guān)注的話題，現(xiàn)在社會(huì)很多家庭生孩子成了一件痛苦的事情，不孕不育的男女越來越多，特別是男性，精子質(zhì)量是不合格的，同時(shí)一些男性工作、生活壓力增大，對(duì)于生育也是有很大的影響。不能生育、生育不了成了男性無法啟齒的話題。其實(shí)很多時(shí)候，男性把身上的這處養(yǎng)好對(duì)于生育是非常有幫助的。

　　一、生育的重要性

　　說到生育，有的人會(huì)感覺到高興，有的人會(huì)默默的低下頭。高興的人是因?yàn)樯茫隽私】档暮⒆樱拖骂^、垂頭喪氣的人是因?yàn)椴荒苌?/p>

　　在生育過程中男性其實(shí)負(fù)有更加重要的責(zé)任，畢竟將來孩子是否健康，男性的精子質(zhì)量是會(huì)影響到的。

　　而對(duì)于男性來說，在生育的時(shí)候還會(huì)面臨各種各樣的問題，生活中不少男性在備孕期間是會(huì)減少抽煙喝酒，多吃一些含鈣量高的食物，多吃一些鋅元素較高的食物。但是，生育效果仍然很差。

　　不可否認(rèn)，吃含鈣量高的食物，富含鋅元素的食物對(duì)生育有幫助，但是，很多時(shí)候，身體的內(nèi)在機(jī)能對(duì)生育更有影響。

　　同時(shí)，外界的環(huán)境對(duì)于機(jī)體的傷害，比之一些食物對(duì)身體傷害更大。

　　現(xiàn)在社會(huì)環(huán)境惡化、污染也是能夠影響到男性生育的，例如，我們每天喝的水，往往其中重金屬含量超標(biāo)，這些超標(biāo)的重金屬，對(duì)于精子有殺滅的作用。

　　而身體的機(jī)能，身體的器官是一個(gè)人生育的主宰。健康的生育離不開精子的生成，擁有優(yōu)秀精子的男性，其生育能力是較強(qiáng)的，同時(shí)能夠生出健康的寶寶，不少人會(huì)認(rèn)為優(yōu)秀的精子是由前列腺生成的，其實(shí)不然，在生活中身體的其它部位對(duì)于生育的影響，對(duì)于精子的生成也是有很大的影響。

　　但是，這些地方往往被我們所忽視。

　　二、腰部能夠影響到生育

　　腰部是能夠決定男性生育能力的部位，腰部的好壞在很多人看來是能夠看出一個(gè)男人身體是否健康。

　　當(dāng)身體的腎被保護(hù)好了，對(duì)于生育是有事半功倍的效果，但是，在現(xiàn)實(shí)生活中很多人的腎是非常差的，腎虛是不少男性無法啟齒的病癥，同時(shí)，腎虛的男性對(duì)于生育是有很大的影響。

　　而保護(hù)好腰部是能夠很好的幫助身體保護(hù)腎臟的，進(jìn)而能夠影響到身體的生育。

　　但是在生活中很多人對(duì)于腰部根本就沒有做好保護(hù)措施，相反，在一些生活細(xì)節(jié)上對(duì)于腎臟的傷害還不小。

　　1、保護(hù)腰部更能養(yǎng)腎

　　腰部可以說身體中需要的保護(hù)的部位之一了，身體中的血液循環(huán)要經(jīng)過腰部，同時(shí)，在腰部有很多對(duì)身體重大影響的穴位，器官，這些穴位，器官是能夠影響到身體的健康。